Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3

Autor článku

pruzicka

Petr Ružička

Peter sa celý život venuje pohybu - cvičil jogu, bojové umenia, behal, liezol po stene, má CrossFit certifikát, aj prácu s Kettlebell. Posledných pár rokov je jeho učiteľom Ido Portal. Jeho súčasná prax zahŕňa stoj na rukách, gymnastické zručnosti na hrazde a kruhoch, lezenie po zemi i prácu s veľkou činkou. Svojich žiakov učí, ako sa lepšie hýbať.

http://www.petrruzicka.com

Optimálna strava
Optimálna strava
4
FEB

Ak nežijete niekde v jaskyni, tak neustále a z každej strany počúvate, čo a koľko máte jesť.