Ako používať doplnky výživy pri tréningu
Doplnky výživy sa stali bežnou súčasťou mnohých športovcov, ale už aj nešportovcov. Potreba prijímať kvalitné a hodnotné potraviny stúpa, pretože pre maximálnu efektivitu a športový výkon niekedy samotný príjem jedla nestačí.
Cícerové guľky v kakau
Cícer je strukovina, ktorá je zdravá a dá sa pripraviť na mnoho spôsobov.
Dvojminútový koláčik
Máte chuť na niečo dobré? Tento koláčik zvládnete pripraviť za niekoľko minút.