Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Venuje sa osobnostnému rozvoju prostredníctvom koučingu, metód NLP (neuroligvistické programovanie), EFT (techniky emočného oslobodenia) a mnohých ďalších nástrojov, umožňujúcich nové vnímanie reality, harmonizáciu osobnosti a plné rozvinutie jej potenciálu.
Ak chcem pravidelne cvičiť, nestačí iba pevná vôľa, musím nájsť spôsob, ako zapojiť aj emócie. Nájsť pre seba ten správny podiel radosti z budúceho výsledku a radosti priamo z cvičenia je veľmi osobné. Všeobecne platí, že rozumové, vôľové rozhodnutie sa veľmi rýchlo vyčerpá, ak pracujeme iba pre výsledok a nemáme potešenie aj priamo z aktivít, ktoré k nemu vedú.
Sedíte za počítačom už pár hodín, hlava odmieta pracovať na plný výkon, ale ešte máte pred sebou kopu práce – a v kancelárii si ťažko môžete zacvičiť päť Tibeťanov alebo Pozdrav slnku. Aj keď viete, že by vám to pomohlo. Čo v takej situácii? Skúste si zacvičiť, hoci aj na stoličke. Stačí zopár predklonov a záklonov.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
