Čokoládové papardelle s vanilkovým pudingom a malinami
Pokiaľ dnes máte chuť na sladký obed, tento recept je vynikajúca voľba.
Autor článku
Natália Spišiaková
Milujem jedlo! Jedlo je moja závislosť a preto si musím vyberať. Až vekom som došla k uvedomeniu, že telo nie je „kuka nádoba“, ale dar, o ktorý sa treba starať, rozmaznávať ho a lahodiť mu. Všetka starostlivosť sa nám v dobrom vráti. Keďže mám hlavu plnú super zdravých receptov, cítila som potrebu podeliť sa s ostatnými.
http://www.zdravienatanieri.sk/
Bryndzová nátierka s bylinkami a medvedím cesnakom
Nátierku si môžete dať aj na mäso či cestoviny.
Tvarohový kuskus s medom, limetkou a černicami
Raňajky sú základom dňa. S touto kašou budete mať dostatok energie celé dopoludnie.
Cícerový šalát s fetou
| Počet komentárov: 1
Cícer je fantastická strukovina a aj skvelá prísada do šalátov.
Trojfarebné zeleninové špagety s hubovou vegánskou omáčkou
.jpg)
Bleskový obed či večera. Budete prekvapení, ako skvelo môžu chutiť zeleninové špagety.
Pečená špargľa v prosciutte
Toto „finger food" jedlo je proste tutovka.
Tuniakové burgre s hráškom a kuskusom
Výnimočne jednoduché jedlo a vyvážená lahodná chuť sú pre tento recept typické.
Chrumkavé tuniakové panini bez toustu
Zbiehajú sa vám slinky? Pripravte si ich už dnes.
Pečená zelenina s kozím syrom
Marinovaná pečená zelenina s krémovým kozím syrom je fantastickou voľbou na večeru.
Marinovaný ružičkový kel
Ružičkový kel je zelenina, ktorej som dlho nevedela podľahnúť. Nepriatelili sme sa od detstva.
Zapekané celozrnné lievance
S cícerovou pastou, paradajkami a balkánskym syrom.
Hovädzie mäso na hubách s pohánkovými krúpami
Proteíny sú nevyhnutným stavebným prvkom pre svalovú hmotu, činnosť vnútorných orgánov, nezaobídu sa bez nich ani vlasy, nechty či pokožka.
Petržlenový krém s pestom
Rýchla a sýta polievka, dostupná počas celého roka.
Ryžovo-kokosová kaša s brusnicami
Fantastická oriešková chuť ryže sa snúbi s kokosom, čokoládou a brusnicami.
Bielková omeleta s pečenou zeleninou
.jpg)
Vaječné bielka sú bohatým zdrojom proteínov, ktoré potrebujú naše svaly. Doplniť ich môžete aj prostredníctvom tohto jednoduchého a zdravého receptu.
Kokosová kaša s bielou čokoládou
Zapojte zmysly a skúste si v ústach predstaviť jemný kokos s rozpúšťajúcou sa bielou čokoládou.
Prívarok zo zelených listov s vajíčkom
.jpg)
Prečo by prívarok mal byť len zo špenátu?
Makovo-hruškové ovsené lievance
.jpg)
Makovo-hruškové lievance sú skvelou a zdravou pochúťkou, ktorá je na raňajky ako stvorená.
Božské lečo s cuketou
| Počet komentárov: 1
.jpg)
Je zaujímavé, že lečo sa považuje za smiešny pokrm zo študentských čias, ktorý v reštauráciách ani nenájdete.
Pudingová kaša z pšena a maku
.jpg)
Navyše s brusnicami a praženými lieskovcami.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK