Šťavnatá voňavá kápia, chrumkavé orechy, štipka čili a nič viac nám k šťastiu netreba. Úžasná kombinácia, ktorá vás prekvapí svojou plnou chuťou a krémovou konzistenciou.
Tieto dukátiky pre šťastie podávame s s jogurtovým dipom, ktorý pripravíme zmiešaním všetkých prísad.
Dedo Mráz pravdepodobne nemá intoleranciu na múku alebo na cukor, ale snažili sme sa pripraviť niečo výnimočné a zdravé, aby sa u nás podľa možností zastavil aj počas roka.
Tekvicový olej je vynikajúci sám o sebe. Dávame si ho do šalátov, ráno si ním polievame omeletu a úžasný je iba tak s čerstvým kúskom chleba, ktorý si doň namáčame.
Ružové palacinky sú pastvou pre oči a najlepšie chutia plnené bryndzou.
Na prípravu potrebuješ šošovicu, batáty, mrkvu, tempeh a ďalšie ingrediencie.
Fenikel mnohí z nás poznajú skôr vo forme čaju ako súčasť šalátu.
Karfiol so zemiakovým pyré máme radi, ale čo tak karfiolový steak s mrkvovo-karfiolovým pyré, kokosovým mliekom a kurkumou?
Máte na záhrade veľa cukiny? Pripravte si chutné placky.
Je sezóna uhoriek. Pripravte si osviežujúcu limonádu!
Čistá voda je to najlepšie na pitie, avšak milujeme aj farebné limonády.
Dá sa použiť do cestovín, ako nátierka na chlieb či plnka, alebo s chrumkavou čerstvou zeleninou.
Mrkva v kombinácii so zázvorom chutí nezabudnuteľne.
Táto nátierka nielen parádne chutí, ale očarí aj svojou zelenou farbou.
Mango je inak výborným zdrojom vitamínov A a C. Obsahuje betakarotén, vlákninu a málo tuku. Ak kúpite mango ešte tvrdé, nechajte ho dozrieť pri izbovej teplote.
Brokolica je plná antioxidantov a chutí skvelo v akejkoľvek podobe.
Špičkový recept, ktorý vám dodá energiu a naštartuje mozgové bunky.
Do šošovice pridáme špenátové listy, opražený tempeh, rôzne semiačka, mandle a domácu zálievku.
Popri náročnej full-time práci veľakrát neostáva čas na jedlo, a tak nás často zachráni bageta, sladkosti a v tom lepšom prípade aj niečo zdravšie ako napríklad banán.