Autor - Cvičenie a zdravý životný štýl

Autor článku

Lucia Méresová

Cvičenie zumby, zumba párty.

https://www.facebook.com/

Vianočné mafiny

Lucia Méresová

11
DEC

Dezerty

Túto pochúťku vyrábame zo špaldovej múky. Obsahuje oveľa väčšie množstvo vlákniny, vitamínov (najmä vitamínu B), ale aj enzýmov a stopových prvkov oproti bielej múke. A jej oriešková chuť je ideálna na vianočné pečenie

Ako si užiť Zumbu v horúčavách?

Lucia Méresová

11
JUL

Aerobic

Je Zumba vaša srdcovka, ale pri vyše 30 stupňových teplotách sa vám nechce ani zo stoličky postaviť? Máme pre vás zopár tipov ako si Zumbu naplno užiť aj v takomto prípade.