Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
redakcia
.JPG)
Na bicykli je síce už občas chladno, ale Martina to neodradí.
Na bicykli po Gemeri. Aké cyklotrasy ponúka?
Celý článok
Nikola Danišová
Vysadnite na bicykel a objavujte krásy regiónu Gemer s cyklotrasami, ktoré sme si pre vás pripravili.
Cyklistický tréning začiatočníci_18. týždeň
redakcia
Ani Lucia sa nedá zahanbiť a stále trénuje, hoci pracovných povinností má neúrekom.
Namiesto tabletiek joga
Nikola Danišová
Otravujú vás časté bolesti hlavy a neviete si pomôcť inak než tabletkami? Skúste si zacvičiť jogu, ktorá môže bolesť odstrániť.
Ako si dať do tela silovým tréningom?
Väčšina ľudí síce chodí do posilňovne, ale v nejednom prípade sa venuje iba neúčinnému behaniu na páse a cvičeniu na strojoch.
Zelené smoothie s jahodami
Smoothies sú aktuálne veľmi populárne a tento stojí rozhodne za vyskúšanie.
Na bicykli po Ponitrí. Skvelé tipy na výlety
Nikola Danišová
.jpg)
Hoci je Ponitrie turisticky menej obľúbeným regiónom, ako napríklad Liptov či Orava, nenechajte sa odradiť. Ponúka množstvo cyklotrás, zážitkov a možností k aktívnemu oddychu.
Cyklistický tréning začiatočníci_17. týždeň
redakcia
Aj Lucia má pred sebou ďalší týždeň. Držíme jej palce pri tréningoch.
Cyklistický tréning pokročilí_17. týždeň
redakcia
.JPG)
Od pondelka môžete začať už sedemnásty týždeň cyklistických tréningov.
Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Jazda na bicykli má veľmi veľa výhod. Navyše jazdiť môžete aj s nadváhou alebo s chorými kĺbmi.
Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
Paradajka je vlastne bobuľa rastliny, ktorá ma korene v Južnej Amerike. Napriek tomu, že paradajka je ovocie, často ju zaraďujeme medzi zeleninu.
Cyklistický tréning začiatočníci_16. týždeň
redakcia
.JPG)
Aj Lucia robí, čo je v jej silách a teší sa na prvé preteky.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK