Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO

REŠTART VÝZVA 2025
Jarné špargľové cestoviny
Helena Ballová
Jarné špargľové cestoviny
23
APR

Rýchlo hotové a chutné cestoviny so špargľou, cherry paradajkami a mladou zelenou cibuľkou.

Ako to robia, že s nimi cvičia aj ženy v sedemdesiatke?
Ako to robia, že s nimi cvičia aj ženy v sedemdesiatke?
22
APR

Spolu s trénerkou vám odhalíme recept na zdravie, spokojnosť, krásu a štíhlu figúru aj v sedemdesiatke. 

VIDEO TRÉNING: Komplexné cviky s dôrazom na brucho
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Komplexné cviky s dôrazom na brucho
21
APR

Poďte si s nami trochu spevniť brucho. Tieto komplexné cviky s dôrazom na brucho si môžete zacvičiť aj doma.

Bryndzový slaný koláč so špargľou
Jana Šimkovičová

Špargľová a bryndzová sezóna je v plnom prúde. Keď neviete, čo s nimi, vyskúšajte tento skvelý fit koláč.

Domáci Raffaello cheesecake bez cukru
Ola Tabačková
Domáci Raffaello cheesecake bez cukru
16
APR

Sladký dezert bez výčitiek, ktorý zvládnu pripraviť aj začiatočníci do 30 minút. 

VIDEO: Čo jesť po cvičení a nepribrať? Radí Michal Páleník
redakcia
VIDEO: Čo jesť po cvičení a nepribrať? Radí Michal Páleník
15
APR

Ako a čím doplniť energiu po tréningu, tak aby ste nenabrali naspäť spálené kalórie? Pozrite si, čo vám radí skúsený výživový špecialista.

Tiež si myslíte, že nepotrebujete kolagén?
Jana Šimkovičová
Tiež si myslíte, že nepotrebujete kolagén?
14
APR

Príde deň, kedy sa kolagén votrie do nášho života a my ho vezmeme na milosť, aj na vedomie. Lebo ho budeme potrebovať.

VIDEO TRÉNING: Intenzívne cviky na spaľovanie tuku
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Intenzívne cviky na spaľovanie tuku
14
APR

Potrebujete zhodiť zopár kilogramov? Inšpirujte sa týmito troma intenzívnymi cvikmi na spaľovanie tuku. Cvičiť ich môžete aj doma.

7 fit receptov na veľkonočné maškrtenie
redakcia
Photo by Jennifer Burk on Unsplash
9
APR

Doprajte si zdravé, chutné a výživné maškrty, ktoré sú rýchlo hotové a stvorené aj na veľkonočný stôl. 

Ako sa nezblázniť z karantény? Radí Janette Šimková
Ako sa nezblázniť z karantény? Radí Janette Šimková
8
APR

Ako si zachovať chladnú hlavu v období, ktoré nie je ľahké pre nikoho z nás?