7 fit receptov na veľkonočné maškrtenie
redakcia
.jpg)
Doprajte si zdravé, chutné a výživné maškrty, ktoré sú rýchlo hotové a stvorené aj na veľkonočný stôl.
Ako sa nezblázniť z karantény? Radí Janette Šimková
Ako si zachovať chladnú hlavu v období, ktoré nie je ľahké pre nikoho z nás?
VIDEO TRÉNING: Jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma
CVIČTE.SK
Nohy sa netrénujú len kvôli kráse, ale najmä pre zdravie celého tela. Ak nemáte pevné, silné a pružné nohy a kĺby, zvyšok tela nemôžu poriadne vykonávať svoju pohybovú funkciu. Preto sme pre vás pripravili jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma.
VIDEO TRÉNING: Ako schudnúť a spevniť telo s jednoručkami
redakcia
.jpg)
Máme pre teba zaujímavý tréning na doma, s ktorým si dáš perfektne do tela. Navyše do 30 minút máš odcvičené.
Zdravý „mindset“ v nezdravej dobe
Advertoriál
Ako si ho udržať, najmä ak podnikáte? Prečítajte si 8 tipov od Tomáša Töröka z poradenskej spoločnosti BizBuilders.
TOP 5 receptov, ktoré prispejú k očiste i posilneniu tela
redakcia
Chutné a jednoduché recepty podporujúce prirodzené detoxikačné mechanizmy nášho tela z bežne dostupných surovín.
VIDEO TRÉNING: 3 top cviky na pevný zadok
CVIČTE.SK
Pracujte na svojej kondičke aj z domu. Napríklad taký zadok, trápi mnohých, ženy aj mužov, a pritom stačí tak málo, aby mal tvar a proporcie, aké si želáte. Veď pozrite v nasledujúcich krátkych videách, aké top cviky na pevný zadok fungujú.
Rúško verzus respirátor. Ktoré ochráni lepšie vás a okolie?
.jpg)
Ktoré ochranné pomôcky používať na ochranu proti vírusu? Kedy to má naozaj zmysel?
Tvárová gymnastika: Ako omladnúť prirodzene a bez skalpela
CVIČTE.SK
Sú to veľmi smiešne pózy, ktoré človek počas tvárovej gymnastiky vytvára. Ale vďaka nim budete mať peknú, sviežu pokožku a eliminujete vrásky aj vo vyššom veku.
Začnite s „jarným detoxom“ hneď a poctivo. Prečo?
| Počet komentárov: 1
Prezradí špecialistka na výživu RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK