Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Už ste niekedy rozmýšľali nad tým, že krv vo vašom tele môže inému človeku zachrániť život? Ak nie, máme tu pre vás jeden intenzívny tréning, ktorým si krv v tele poriadne rozpumpujete. A potom ju môžete ísť darovať.
Lahodné guľôčky, v ktorých sa snúbi chuť kokosu, arašidového masla a kakaa.
Viete, aká je tajná ingrediencia pri správnom a zdravom opaľovaní? Prezradíme vám, ktorá to je.
Chcete si zacviť doma, ale zdá sa vám to ako slabá výzva? Alebo neviete, čo si doma zacvičiť? Tak si pozrite tieto tipy na to, ako cvičiť doma bez činiek.
Chcete aj vy (nielen) v čase pandémie urobiť dobrý skutok? Darujte krv, ktorá má cenu zlata. Nikdy pritom neviete, kedy ju budete potrebovať aj vy.
Jarné pochúťky, ktoré máte rýchlo hotové a pripravíte ich iba z niekoľkých surovín, ako špargľa, špenát, reďkovka, žerucha či pažítka.
Je pravda, že stačí 30 minút pohybu denne, alebo je potrebné urobiť viac?
Poďte vyskúšať tieto intenzívne cviky, ak chcete schudnúť. Nepotrebujete žiadne pomôcky, stačí vám len kúsok miesta.
Vhodné pomôcky na cvičenie ako posilňovacia guma, závažia na zápästia a členky, či Blackroll vedia zefektívniť tvoj tréning. Vyskúšaj ten nasledujúci, ktorý zvládneš do 25 minút.
Stačí motivácia, sprcha a niekoľko dôležitých informácií od otužilca a trénera Michala Lakatoša.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
