Máte dostatok pohybu a oddychu? Smart hodinky sa o vás postarajú
Advertoriál
Podľa výskumu University of Sydney z roku 2018 je nedostatok pohybu druhou najčastejšou bezprostrednou príčinou rastúceho počtu obéznych ľudí.
VIDEO TRÉNING: Ideálne joga cvičenie na doma
CVIČTE.SK
Toto joga cvičenie na doma zvládnete aj sami. Nie je náročné, nepotrebujete ani mimoriadnu flexibilitu kĺbov. Stačí si rezervovať pár minút času a kúsok miesta na podložku.
Mungo fazule verzus šošovica. Aké majú výhody a využitie?
Prečo by ste mali jesť tieto strukoviny a ako si pripravíte chutný zeleninový krém so šošovicou?
Fit bublanina z Telerána
| Počet komentárov: 1
Šťavnatá bublanina, s nižším obsahom cukru, ktorú si zamilujete vy aj vaše deti.
2 jednoduché tipy, ktoré pomôžu rýchlejšie schudnúť
Jana Šimkovičová
Čo môžeme urobiť ihneď, keď chceme schudnúť? Bez trénerov a jedálničkov? Čítajte.
VIDEO TRÉNING: Najlepšie HIT cviky na zadok
CVIČTE.SK
A je tu tréning, ktorý dá poriadne zabrať vašim svalom na zadku. Tieto cviky pritom môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek, doma alebo aj na dovolenke. Poďte skúsiť najlepšie HIT cviky na zadok.
3 tipy na chutnú domácu zmrzlinu
redakcia
Recepty od známych slovenských foodblogeriek na výbornú domácu zmrzlinu a nanuky vo fit verzii.
VIDEO: Schudnem, keď nebudem jesť?
redakcia
Keď nebudem jesť, tak nepriberiem. Zdá sa to logické, opak je však pravdou. Prečo je tomu tak, vám zodpovie uznávaný výživový špecialista Michal Páleník.
VIDEO TRÉNING: Joga cviky na doma, ktoré vás budú baviť
CVIČTE.SK
Vyskúšali ste už niekedy jogu? Nech je vaša odpoveď akákoľvek, máme tu pre vás jedno video s joga cvikmi na doma, ktoré vás budú baviť.
3 tipy cvičení popri práci, ktoré vám pomôžu s bolesťou chrbta
| Počet komentárov: 1
Advertoriál
Každý máme toho v práci nad hlavu a práve cvičenie by malo byť vhodným odreagovaním sa od stresu, ktorý v práci zažívame.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK