Prečo jesť bobuľové ovocie?
Aké benefity vám prináša bobuľové ovocie a ako ich využiť v chutných a jednoduchých fit receptoch?
Cuketovo - čokoládový koláč z Telerána
Zelenina v sladkom koláči? Cítiť ju tam nebudete, ale tomuto dezertu dodá neuveriteľnú sviežosť.
VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio do plaviek
CVIČTE.SK
.jpg)
A je to tu zas! Čas vyzliecť sa do plaviek a preto treba niečo spraviť s tými časťami tela, s ktorými nie ste veľmi ok. Našťastie sú tu intenzívne kardio cviky do plaviek, ktoré si môžete zacvičiť hneď teraz.
VIDEO TRÉNING: Zamakaj si doma so švihadlom
redakcia
Máš doma švihadlo a 30 minút čas? Zacvič si spolu so skúsenou trénerkou Leou Grančič.
5 tipov na osviežujúce letné drinky
.jpg)
Hľadáte chutné osvieženie v teplých letných dňoch? Vyskušajte sa pripraviť nasledujúcich 5 drinkov, ktoré spestria fádny pitný režim.
VIDEO: Ako regenerovať po behu? Odpovie tréner Ján Dömény
Prečo nie je ideálnym riešením robiť strečing ihneď po behu?
VIDEO TŔENING: Účinné cviky na krčnú chrbticu
CVIČTE.SK
Krčná chrbtica je achillova päta dnešnej doby. Ak pracujete v sede, viete o čom hovoríme - napätie v krčnej chrbtici poznáte. Našťastie, existujú účinné cviky na krčnú chrbticu.
Svieži fit šalát s avokádom
Lenka Košková
Ľahké, výživné a rýchlo hotové jedlo na letné dni zo šošovice, avokáda a šampiňónov.
Ako byť fit aj bez fitka? S osobným trénerom na zápästí je to hračka
Advertoriál
.jpg)
Aj vy ste si ešte na začiatku roka povedali, že tento rok to s vašou “letnou postavou” naozaj myslíte vážne, no karty vám zamiešala nečakaná situácia ohľadom pandémie?
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK