VIDEO: Ako regenerovať po behu? Odpovie tréner Ján Dömény
Prečo nie je ideálnym riešením robiť strečing ihneď po behu?
VIDEO TŔENING: Účinné cviky na krčnú chrbticu
CVIČTE.SK
Krčná chrbtica je achillova päta dnešnej doby. Ak pracujete v sede, viete o čom hovoríme - napätie v krčnej chrbtici poznáte. Našťastie, existujú účinné cviky na krčnú chrbticu.
Svieži fit šalát s avokádom
Lenka Košková
Ľahké, výživné a rýchlo hotové jedlo na letné dni zo šošovice, avokáda a šampiňónov.
Ako byť fit aj bez fitka? S osobným trénerom na zápästí je to hračka
Advertoriál
.jpg)
Aj vy ste si ešte na začiatku roka povedali, že tento rok to s vašou “letnou postavou” naozaj myslíte vážne, no karty vám zamiešala nečakaná situácia ohľadom pandémie?
VIDEO TRÉNING: Power joga cviky pre ženy
CVIČTE.SK
Skúsili ste už spevniť telo pokojnými, ale pritom intenzívnymi cvikmi? Pretože presne také je cvičenie power jogy. Nasledujúce power joga cviky pre ženy vám pomôžu dostať telo do takej formy, po akej túžite.
Cviky na každý deň, ktorými dosiahnete pevné telo
.jpg)
Stačí vám pár minút na to, aby ste svoje telo zpevnili a vytvarovali. Pomôžu vám tieto cviky.
Brownies bez výčitiek s extra dávkou čokolády
Justína Mikulášková
Čokoládové brownies z pár kvalitných ingrediencií pre malých i veľkých v zdravšej variante.
10. výročie Mariatálskeho Štvanca bude 26. septembra
Advertoriál
Hoci to vyzeralo, že bežeckým podujatiam tento rok nebude priať šťastie, nakoniec sa karta obrátila. V poradí už desiate bežecké preteky hobby bežcov v Marianke tak bez obáv môžu odštartovať podľa pôvodného plánu. Kapacita je obmedzená, preto registráciu neodkladajte.
VIDEO: Pomôžu mi tabletky schudnúť?
Pomôže vám napríklad karnitín pri chudnutí? Odpoveď aj na túto otázku vám dá uznávaný špecialista na výživu Michal Páleník.
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky
CVIČTE.SK
Chceli by ste mať také pekné boky ako slečna na fotografii v úvode článku? Máme pre vás riešenie - video tréning so špeciálnymi cvikmi na boky.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK