VIDEO TRÉNING: Maximálne spaľovanie do 10 minút
CVIČTE.SK
Sú cviky, ktoré pomôžu tomu, aby vaše telo spaľovalo rýchlejšie. A práve takéto cviky pre maximálne spaľovanie do 10 minút si môžete pozrieť v tomto video tréningu.
Kvalitné potraviny k vám domov. Odkiaľ ich vziať?
Jana Šimkovičová
Zdravá strava ide ruka v ruke s kvalitnými potravinami. Nie je nič jednoduchšie, ako si ich vyklikať a nechať priviesť domov.
Domáce špaldové gnocchi s bryndzou a špenátom
| Počet komentárov: 1
Jana Chytráčková
Cestoviny to nie sú len špagety či kolienka. Veľmi obľúbené sú aj sýte gnocchi, podobajúce sa na naše halušky, ktorý si pripravíte jednoducho a rýchlo aj doma.
VIDEO: Prečo je potrebné mať pri behu kvalitné tenisky?
| Počet komentárov: 1
Hlavné zásady výberu bežeckej obuvi, ktorá je prevenciou zranení, podporuje výkon i komfort pri behu prezradí bežecký tréner Ján Dömény.
Poznáš cvičenie, ktoré ti dá všetko?
Jana Šimkovičová
.jpg)
Power joga sa prispôsobila potrebám cvičenia pre tzv. západného človeka, ktorý chce cvičiť, formovať postavu a cíti, že potrebuje pravidelne mentálne vypnúť.
VIDEO TRÉNING: Ideálne cvičenie na doma pre začiatočníkov
CVIČTE.SK
Aj vy by ste chceli cvičiť, ale stále neviete, ako začať? Vieme vám pomôcť. Máme pre vás zopár jednoduchých cvikov, s ktorými môžete začať okamžite. Je to ideálne cvičenie na doma pre začiatočníkov.
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na spevnenie chrbtice
CVIČTE.SK
Máte už dosť bolestí chrbta? Potom by ste si mali pozrieť dve nasledujúce krátke videá, v ktorých nájdete špeciálne cviky práve na spevnenie chrbtice.
Vieme, kam sa chodia ľudia namotivovať na cvičenie
.jpg)
Existuje viacero spôsobov, ako sa namotivovať k pravidelnému cvičeniu. My však poznáme jeden, ktorý zaberá zaručene.
Cuketovo-parmezánové placky
Simona Škodová
Chutné a chrumkavé placky, ktoré môžete servírovať samostatne alebo ich vložiť do kvalitnej žemle a mať zdravú a výživnú desiatu, obed či večeru.
VIDEO TŔENING: Top cviky s dôrazom na problematické partie
CVIČTE.SK
Poďte si vyskúšať tréning na doma, ktorý obsahuje top cviky s dôrazom na problematické partie. Zaberie pri nich vaše brucho, chrbát, zadok a aktivitu pocítia aj stehná, ruky a prsia.
.JPG)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK