Zapečené šampiňóny na rýchly obed či večeru
Lucia Babony
Hľadáte tip na zdravý a rýchly obed alebo večeru? Tak potom tieto zapečené šampiňóny čakajú práve na vaše ochutnanie.
Ako na nereálne ciele pri chudnutí - radí Michal Páleník
redakcia
Rozhodli ste sa, že začnete chudnúť. Chcete zmeniť svoj životný štýl, ste motivovaní a nastavili ste si odvážne ciele, ako chcete vyzerať. A práve tu sa dostávame k jednej z najčastejších chýb pri chudnutí – stanovenie si nereálnych cieľov.
Dynamický power joga tréning na spaľovanie
redakcia
Aj tréning power jogy môže byť dynamický - dá telu zabrať rovnako, ako rýchle silové cvičenie. Veď skúste tento dynamický power joga tréning na spaľovanie.
5 tipov, ako sa pripraviť na novoročnú detox výzvu
Šťastie praje pripraveným. Pri detoxe to platí dvojnásobne. Preto sa poridane pripravte, pričom sa môžete inšpirovať nasledujúcimi tipmi.
5 fit receptov vhodných na detox a odľahčenie tela
redakcia
Tieto recepty vám pomôžu splniť si vaše predsavzatie - žiť zdravšie. Nemusíte držať hladovku na to, aby ste telo zbavili nežiadúcich látok. Môžete si popri tom aj pochutiť - samozrejme zdravo. Napríklad na týchto 5 fit receptoch vhodných na detox a odľahčenie tela.
Mrkvovo-kokosový koláč z Telerána
Mrkva nikdy nechutila tak dobre. Spríjemníte si chvíle rýchlym koláčikom pre celú rodinu.
Komplexný video tréning na brucho, zadok a stehná
redakcia
Aké cvičenie si vybrať, keď chcete výsledky a nemáte veľa času? Ideálne také, pri ktorom sa zapojí do pohybu čo najviac svalov v tele. Taký je aj nasledujúci komplexný video tréning na brucho, zadok a stehná.
Koniec neúspešným novoročným predsavzatiam - spolu a vo výzve
Dávate si každý rok predsavzatia, či už je to schudnúť alebo žiť zdravšie a opakovane zlyhávate? Pritom to tak vôbec nemusí byť. Skúste to tentoraz inak, v Novoročnej reštart výzve, ktorú som sama úspešne absolvovala.
Už ste počuli o zázračných účinkoch CBD oleja?
redakcia
Možno ho označiť za internetový hit týchto mesiacov - CBD olej. Informácie o ňom zdieľajú športové weby, nadšenci, aj influenceri. O čo ide a prečo ho na Slovensku legálne nekúpite?
Šťavnaté tuniakovo-mozzarellové placky
Silvia Hadeková
Na tieto placky vám stačí doslova pár minút. Sú plné kvalitných bielkovín a tukov, preto sú vhodné aj pre športovcov. Pokiaľ nemáte doma mozzarellu, môžete kľudne použiť aj iný syr.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK