Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Tatársku omáčku ťažko vynecháte z vianočného šalátu, ak ste zvyknutí na jej chuť. Dá sa to vôbec zlúčiť so zdravým stravovaním? Dá. Skúste nasledujúci recept na domácu tatársku omáčku v zdravšej verzii.
Hľadáte pri dlhom pobyte doma nejakú aktivitu, ktorú by ste mohli robiť aj s deťmi? Najlepšie pohybovú? Tak potom skúste tento power joga tréning, pri ktorom zapojíte aj deti.
Vychutnajte si vianočné jedlá, aj keď máte intoleranciu na lepok alebo laktózu. Nasledujúci výber z naj receptov pre vianočné pečenie poteší zdravé telo aj chuťové poháriky.
Je niekoľko spôsobov, ktorými klimatická zmena ovplyvňuje športové odvetvie. Funguje to však aj naopak - šport vie podporiť, ale aj prispieť k zmierneniu klimatickej zmeny. Ten oslabujúci efekt nastane vtedy, ak športovci uprednostnia výrobky šetrnejšie k prírode.
Stravovanie podľa krvnej skupiny nabralo za posledných niekoľko desiatok rokov na popularite. Je to zázračný kľúč k lepšiemu zdraviu, alebo len zbytočné zakazovanie niektorých typov jedla?
Ak vás bolia vás zápästia, tŕpnu prsty alebo máte kŕče v rukách, je možné, že sa u vás prejavuje syndróm karpálneho tunela. Zlepšenie môže nastať aj keď sa pravidelne budete venovať tomuto špeciálnemu video tréningu na karpálne tunely a ruky.
Vianočná klasika môže byť aj v zdravšom prevedení. A stále bude chutiť. Presvedčte sa o tom aj vy.
Kto by nechcel na Vianoce mlsať! Ale dá sa to aj zdravo. Rozohrejte rúru a vyskúšajte nasledujúcich top 5 fit receptov na vianočné pečenie.
Každý deň motivuje ľudí, aby zmenili svoj životný štýl, viac sa hýbali a jedli zdravšie. Ako v sebe ale hľadá motiváciu tréner Jany Landl?
Prvým a najdôležitejším krokom na ceste za chudnutím je upraviť to, ako vyzerá váš tanier. Ako si s tým poradiť, povie výživový špecialista, Michal Páleník.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
