Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!
Radi sa nechávate rozmáznávať masážami? A skúsili ste už bankovanie? Aj keď to nie je klasická masáž, na ktorú ste zvyknutí, oplatí sa ju vyskúšať už len kvôli jej účinkom.
Cereálne výrobky sú vo všeobecnosti odporúčané ako zdravá výživa, ktorú by sme určite mali zahrnúť do nášho jedálnička. Ale nie všetko, čo sa nazýva cereálne, je aj zdravé. Nasledujúci článok je o tom, načo si dať pri cereáliach pozor.
Prinášame vám ďalší z rozhovorov s našimi slovenskými inštruktormi, ktorý reprezentujú určitý druh cvičenia. Tentokrát sme vyspovedali inštruktorku Pilatesu, Katku Horváthovú. A tá vás presvedčí o tom, že pilates nie je nuda, naopak je to "makačka".
Leto máme v plnom prúde, čo je ideálne pre cvičenie na čerstvom vduchu. A k takým cvičeniam patrí aj aqua aerobic. O čom to je? To sa dozviete práve teraz.
Naďabili ste na cvičenie powerjoga a neviete, čo si máte pod týmto názvom predstaviť? Je čas vám predstaviť toto cvičenie. Navyše vám ho priblížime aj krásnymi fotkami.
Zaujíma vás, čo sa skrýva za cvičením pilates? Ste na správnej adrese! V najbližších troch článkoch s názvom "Učíme sa cvičiť pilates" vám ho dokonale priblížime!
Už aj naše školy sa už začali zaoberať tým, ako deti viac motivovať k pohybu. Možno by mohli začať s detským aerobicom.
Prinášame vám veľmi zaujímavý rozohovor o slovenskej inštruktorke Vlaďke Jurišovej a jej začiatkoch a skúsenostiach s cvičením PortDeBras. Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto cvičení, o tom, ako sa na ňom stáva človek závislý, tak čítajte ďalej.
Pre všetkých športových inštruktorov na Slovensku sme pripravili jedinečnú možnosť, ako môžu odprezentovať sami seba a svoje aktivity. A to priamo na našom portáli! Stačí len napísať krátky príbeh a poslať nám ho. Príbehy čítame všetci veľmi radi, a už sa na ne tešíme :)
Hľadáte zmenu v cvičení, ale tak aby stále bolo účinné? Možno by ste mali vyskúšať Alpinning - Indoor Walkingová aktivita. V Čechách sa stretla s veľkým úspechom, cvičí sa už v 75 Alpinningových centrách.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
