Cvičenie pre tehotné: Cvičíme v pohodlí domova
Mirka
Budúce mamičky, ktorým sa nechce navštevovať fitness centrá pozor! V tomto článku vám priblížime, ako si pohodlne zacvičiť aj doma. Stačí len chcieť :)
Otvorenie štúdia pohybu a jogy v Žiline
Mia
V Žiline vzniklo nové štúdio pohybu a relaxu. Svoje kurzy pre dospeých, ale aj deti ponúka od mája 2011. Na otvorení sa zúčastnilo kopec ľudí, a my sme boli tiež pritom :)
Chcete zabrániť obezite u svojich detí? Motivujte ich k pohybu!
| Počet komentárov: 1
Alica
.jpg)
Z rôznych štatistík lekárov a odborníkov na výživu vyplýva, že nám vyrastá čoraz viac obezných detí. Jednou z príčin je práve nedostatok aktívneho pohybu. Ako deti k pohybu správne motivovať?
Ako sa vyhnúť zdravotným ťažkostiam na dovolenke
Mirka
Kto z nás sa neteší na vytúženú letnú dovolenku, však? Ale čo ak nás počas nej prekvapia zdravotné ťažkosti? Na čo si dať pozor?
Máte kvalitného inštruktora zumby?
| Počet komentárov: 11
Mirka
Skúsili ste navštevovať lekcie zumby, ale po niekoľkých hodinách ste to vzdali? Možno nebola chyba vo vás, ale vo vašom zumba inštruktorovi.
Posilnite vnútorné svaly pilates cvičeniami
Tinka
Mnohokrát sa pri cvičení stáva, že zabúdame na precvičenie vnútorných svalov, ktoré držia naše telo pohromade. Prečo a ako by sme mali precvičiť neviditeľné (vnútorné) svaly?
Svetový deň proti zneužívaniu drog
| Počet komentárov: 1
Tinka
Pred pár dňami si svet pripomenul Svetový deň proti zneužívaniu drog. Táto problematika nenechala chladných ani nás. A preto sme jej venovali svoju pozornosť.
Cvičenie pre tehotné: Brušné tance
| Počet komentárov: 2
Mirka
Pre tehuľky, ktoré nenadchýna klasické cvičenie tu máme kúsok exotiky. A to orientálne brušné tance ako vhodné cvičenie pre tehotné :) Prečitajte si ďalšiu časť seriálu určenú nielen tehotným ženám.
Túžite mať zdravý chrbát?
| Počet komentárov: 2
Mirka
Koho nebolieva chrbát, ten je štastný človek. Príčin bolesti je veľa. My však nebudeme hovoriť o boliestiach, ale o tom, ako im predísť, respektíve ich odstrániť. Ako mať zdravý chrbát.
Clip dance - sexi forma aerobicu
| Počet komentárov: 1
Tinka
Milí cvičenci, ak vás nudia klasické hodiny aerobicu a máte radi tanec, mali by ste navštíviť hodinu Clip Dance. Že čím je iná? Charakterizuje ju dynamickosť, úžasná energia a budete sa cítiť neskutočne sexi! Stačí, že?
.JPG)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK