Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Prinášame vám druhý príbeh slovenskej športovej inštruktorky Vierky Gimeckej, ktorá zareagovala na našu výzvu "Si športový inštruktor? Prezentuj sám seba svojím príbehom na tomto portáli". Vierka nám predstaví cvičenie JUMPING, novinku na Slovensku. Jej príbeh je veľmi motivujúci a plný radosti, už len preto sa ho oplatí prečítať.
ZUMBA priniesla radosť z pohybu mnoho dospelákom, ktorí ju prijali za súčasť svojho životného štýlu. Ale "Zumbisti" mysleli aj na deti. Pozor, prichádza ZUMBATOMIC, cvičenie ktorému podľahnú určite všetky decká.
Rozmýšľate nad cvičením v posilňovni a neviete ako začať? Určite vám pomôžu odpovede na časté otázky, ktoré si kladie nejeden nováčik.
Zaujíma vás pilates a stále máte nedostatok informácií? Možno si kladiete rovnaké otázky ako mnoho ďalších, ktorí sú zvedaví a chcú vedieť viac. Našli sme odpovede na tie najčastejšie otázky o pilatese.
Otužovanie si spájame najmä so zimnými mesiacmi. Ale aj leto je ideálnym obdobím pre otužovanie nášho telíčka. Tak poďme si spolu budovať lepšiu a silnejšiu imunitu.
Vážení priatelia, máme tu prvý príbeh od slovenského športového inštruktora, ktorý ako prvý reagoval na našu výzvu "Si športový inštruktor? Prezentuj sám seba svojím príbehom na tomto portáli". Inštruktor Manny Mima vám predstaví CrossFit, jeho začiatky a skúsenosti s týmto cvičením. Zaujímavý pohľad na to, ako môže vyzerať fitness program!
Radi sa nechávate rozmáznávať masážami? A skúsili ste už bankovanie? Aj keď to nie je klasická masáž, na ktorú ste zvyknutí, oplatí sa ju vyskúšať už len kvôli jej účinkom.
Cereálne výrobky sú vo všeobecnosti odporúčané ako zdravá výživa, ktorú by sme určite mali zahrnúť do nášho jedálnička. Ale nie všetko, čo sa nazýva cereálne, je aj zdravé. Nasledujúci článok je o tom, načo si dať pri cereáliach pozor.
Prinášame vám ďalší z rozhovorov s našimi slovenskými inštruktormi, ktorý reprezentujú určitý druh cvičenia. Tentokrát sme vyspovedali inštruktorku Pilatesu, Katku Horváthovú. A tá vás presvedčí o tom, že pilates nie je nuda, naopak je to "makačka".
Leto máme v plnom prúde, čo je ideálne pre cvičenie na čerstvom vduchu. A k takým cvičeniam patrí aj aqua aerobic. O čom to je? To sa dozviete práve teraz.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
