Cvicte.sk

Vážení a milí, dámy a páni, nasledujúci rozhovor vás vtiahne do veľkého sveta svalov! Nielen o svete svalov a fitness sme sa rozprávali s fitness trénerom Borisom Prekopom. Boris nám na základe svojich dlhoročných skúseností predstavil aj svet zdravej stravy a zdravého životného štýlu.

Ako profíka sme ho následne oslovili, aby odštartoval spolu s Cvičte.sk sériu prednášok zo sveta zdravého životného štýlu. Boris našu ponuku prijal a tak sa stak prvým speakrom, ktorý bude viesť prednášku na tému "Ako sa zdravo stravovať v hektickej dobe". Viac informácii o prednáške nájdete TU.

Železo je dôležitý zdroj vitamínu pre náš organizmus. Aby vám nechýbal, potrebujete vedieť, v akých potravinách sa nachádza. Je dobré to vedieť, aby ste v prípade jeho nedostatku nemuseli hneď siahnúť po tabletkách.

Medzi najčastejšie otázky, ktoré kladú noví záujemcovia Zumba inštruktorom, patrí aj nasledujúca: Chudne sa cvičením Zumby? Odpoveď na túto otázku nájdete v tomto článku.

Nedostatok pohybu je negatívnou súčasťou životného štýlu. Pohyb je pre bežný život nesmierne dôležitý - podporuje udržiavanie zdravia a kondície. Do parkov a záhrad prichádza nový trend – exteriérové fitnes stroje, ktoré pomáhajú práve rozvoju pohybových aktivít pre mladých aj starších.

Máme pre vás ďalší inšpiratívny rozhovor so slovenskou inštruktorkou tentokrát z oblasti fitness. Prečítajte si, ako a prečo chytilo fitness Martinu Čičkovú za srdce.