Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Čoraz viac sa objavuje nespokojnosť ľudí s tým, že lieky sú drahé, je nutné za ne stále viac a viac doplácať. Štatistiky ukazujú príliš veľkú spotrebu liekov na Slovensku. Nielen týmito problémami sa bude zaoberať vznikajúca Asociácia na ochranu spotrebiteľa liekov.
Posledný októbrový týždeň sa vo viacerých slovenských fitnesscentrách a štúdiach bude niesť v znamení akcie s názvom PortDeBras TOUR.
V štúdiu YoGO! máme radi jogu, máme radi dobrých ľudí, máme radi príjemnú atmosféru. V YoGO! sa cítime dobre s dobrými ľuďmi pri cvičení v príjemnom prostredí. Ešte ste u nás neboli? Príďte a vyskúšajte cvičenie, ktoré naozaj pomáha.
Brušné svalstvo patrí medzi jedny z najproblémovejších partií tela, ktorá trápi rovnako ženy, ako aj mužov. Ak sa chcete svojich "pneumatík" na bruchu zbaviť, ponúkame návod. Ale pozor! Bez makačky to nepôjde!
Zumba by bez hudby nebola tak dokonalá ako je. Zumba piesne tvoria neodmysliteľnú súčasť tohoto cvičenia. Zumba piesni je už toľko, že by sme kľudne mohli zostaviť aj Zumba hitparádu. A my sme takú jednu zostavili. Ako sa vám páči?
Leto sa pomaly končí, čo platí aj pre všetky outdoorové športy. Je čas opať sa rozlúčiť s bicyklovaním na čerstvom vzduchu. Ale nezúfajte! Skvelou náhradou vám vie byť aj spinning.
Ak máte pochybnosti o svojom srdiečku alebo iných vecí tykajúcich sa srdcovo-cievnych ochorení, využite Deň srdca, ktorý sa koná vo štvrtok 29.9.2011. V tento deň môžete zdarma zistiť, ako ste na tom s hodnotami ako krvný tlak, cholesterol, obezita, stres.
Nepokojné alebo ťažké nohy, kŕčové žily vedia niekedy riadne znepríjemniť život. Čo robiť, aby sme im predišli, respektíve ich zmiernili, ak ich už máme? Máme pre vás pár tipov, ktoré zaručene pomôžu.
Stretli ste sa už s názvom Jógalates? Určite si kladiete otázku, čo sa skrýva za týmto cvičením. Áno, tušite správne, ide o spojenie jógy a pilatesu.
Chcete schudnúť? Tak začnite myslieť hlavou. Pochopte konečne, že nemôžete celý deň sedieť na zadku, takto neschudnete! Musíte pohnúť kostrou, leňosi a leňošky!
Prečo takáto výzva? Pred pár dňami som si vypočula rozhovor medzi dvoma slečnami, ktoré vyratúvali kalórie, spovedali sa jedna druhej, čo a kedy zjedli. Samozrejme s cieľom schudnúť. Zaujalo ma to, tak som sa ich spýtala, že čo cvičia, akému športu sa venujú. Odpoveď bola: "Žiadnemu, veď schudnúť sa dá aj diétou. Tak načo sa trápiť."
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.JPG)
