Keď sa nám telo prihovára
Niekedy organizmus volá o pomoc, ale my jeho volanie berieme na ľahkú váhu. Pritom by sme mali vedieť, čo znamenajú jeho signály a ktoré z nich signalizujú nebezpečenstvo, ktoré nesmieme ignorovať.
V San Franciscu si jogu môžete zacvičiť aj na letisku
Mia
Letisko v San Franciscu pripravilo pre svojich cestujúcich zaujímavú novinku. Dlhé chvíle na letisku si tak môžu krátiť cvičením jogy alebo meditovaním.
Leto plné energických Zumba hitov
www.zumba-party.sk
Milujete aj vy leto plné energie a skvelých hudobných hitov? Aby vám nebolo málo, energické letné skladby vám prináša aj Zumba. Užite si ich spolu s nami.
Neporadil si s bolesťou vášho chrbta fyzioterapeut? Pomôže Pilates!
Mirka
Ozýva sa z vašich úst takmer pravidelne: "Au, bolí ma chrbát!" Potom určite súhlasíte s tvrdením, že bolesť znižuje kvalitu života. Dnes vám ponúkneme silnú zbraň proti bolesti chrbtice - Pilates!
Osem korení života
Ak považujete jedlo nielen za potravinu, ale aj za liek, potom si rozhodne zadovážte týchto osem korení. Predstavujú nielen prevenciu pred rakovinou, ale pomáhajú aj pri liečbe nádorových ochorení.
Dukanova diéta pobláznila svet! Nenechajte sa strhnúť davom a radšej žite zdravo!
| Počet komentárov: 1
Mirka
Premýšľate nad tým, že sa vrhnete na Dukanovu diétu? Skôr ako tak učiníte, zoznámte sa s rizikami, ktoré tento diétny režim prináša.
Slovenskí inštruktori na scéne: Zdeno Yogi sa snaží odovzdávať ľuďom čo vie
Mia
Tento týždeň sme dali priestor na rozhovor inštruktorovi jogy, ktorého možno poznáte pod menom Zdeno Yogi.
Pohyb a fitness na lekársky predpis. Utópia alebo realita?
Okolo 600.000 ľudí v Európe zomrie len kvôli sedavému spôsobu života. Pritom napríklad okolo 50% prípadov diabetu je možné obmedziť pravidelným pohybom a reguláciou váhy. Aj takéto fakty odzneli na nedávnej konferencii v Prahe.
Nakupujte zdravo alebo ako si vybrať zdravé potraviny
Mirka
Ľahostajnosť pri výbere potravín sa nevypláca. Sú zodpovedné za nadváhu a zdravotné problémy. Naučíme vás, ako sa v údajoch na potravinových štítkoch orientovať. Pridáme skvelé tipy pre ľahké, jednoduché a rýchle počítanie kalórií.
Už nikdy viac tučko!
Mirka
Nebudem tu rozpisovať, prečo mám nádvahu. Neviem, fungujem si tak od malička a vždy som si myslela, že to tak nejako má byť. Rodičia a príbuzní sú na tom podobne, celá rodina sme pekne guľatá.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK