Švihadlo počíta skoky aj spálené kalórie
Mirka
Kompaktné, lacné, prenosné a účinné... stačia jednoduché pohyby a môžete spáliť stovky kalórií. Švihadlo s LCD displejom vám počíta nielen počet skokov, ale aj spálené kalórie.
Kurkuma - superpotravina s protizápalovými účinkami
Jana Šimkovičová
Kto sa zdravo stravuje a varí, určite pozná kurkumu. Toto korenie indického pôvodu odporúčajú zaradiť do stravy odborníci na zdravú výživu, ako aj mnohí lekári či alternatívni liečitelia. Čo je na kurkume také zdravé, zaujímalo aj nás.
Joga roztancuje vaše telo aj srdce
Jana Šimkovičová
Keď sme videli nasledujúce video, nedalo nám nepodeliť sa s vami. Je to ukážka toho, ako joga ľudí spája a doslova roztancováva. Veď, pozrite sa sami.
Vycvičte vianočné kalórie zimnými športami!
Mirka
Prehnali ste to so sviatočným hodovaním? Nie ste sami, práve preto sme sa pozreli na prínosy najobľúbenejších zimných športov. Mimochodom, je ich neúrekom...
Aktualita týždňa: Američania opäť potvrdzujú, že šport im nevonia ani v zime
Mirka
Podľa Harris Pool a štúdie Sports Imre sa len jeden z piatich Američanov podieľal na nejakom zimnom športe. I tento prieskum dáva za pravdu skutočnosti, že životný štýl Američanom nie je najzdravší.
Nový rok sa nesie v znamení rýchlych diét. Neoplatia sa!
Jana Šimkovičová
Každý rok sa väčšina z nás stretáva s tým istým problémom. Prejedli sme sa cez Vianoce a teraz chceme rýchlo schudnúť. Aj keby sme všetci najradšej počuli správu, že prebytočné kilá „dáme dole“ za pár dní, opak je pravdou. Práve tá rýchlosť vám môže iba uškodiť.
Čo večerali na Štedrý deň odborníci na výživu? Zhrešili alebo odolali?
Mirka
Majú stravovanie pod kontrolou vo všetkých situáciách? Čo nesmie chýbať na štedrovečernom stole u uznávaných slovenských odborníkov na výživu? Zistili sme, čo večerajú Július Karabinoš i Igor Bukovský!
Zumba s príchuťou Vianoc
O pár dní sú tu. Najkrajšie sviatky v roku. S nimi krásne chvíľky s rodinou, vianočné dobroty, vytúžený relax a pozeranie rozprávok. Na tie rozprávky sa už nesmierne teším, pretože v iný deň mi príde pozeranie televízie zabíjanie času. Ale k Vianociam jednoducho patria.
Predvianočný stres vám pomôže zvládnuť vitamín B
Mirka
Spektrum pôsobenia vitamínov skupiny B je veľmi rozsiahle. Sú pomocníkmi v obdobiach stresu a psychického vyťaženia. Vďaka nim môžete predvianočný zhon prežiť v zdraví a pohode.
Pátranie ukončené! Vieme, kde môžete získať certifikát Pilates inštruktora
Mirka
Pilates si získava srdcia ľudí na celom svete. Výnimkou nie je ani Slovensko. Ak si chcete splniť túžbu a stať sa jeho inštruktorom, cestu za týmto snom sme vám značne zjednodušili. Poznáme akreditované vzdelávacie zariadenia na Slovensku!
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK