Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!
Milujete šport a chcete byť pripravení na akúkoľvek fyzickú záťaž? Potom vám bude plne vyhovovať CrossFit, športová disciplína, ktorá verí v kondíciu človeka. Je sprevádzaná nielen drinou a potom, ale najmä láskou k športu, odhodlaním, radosťou a snahou byť lepším. Viac nám o tajomstvách CrossFitu prezradil kondičný a silový tréner Manny Mima.
Dýchanie je jedným z najdôležitejších prostriedkov pôsobenia na človeka. V joge sa dýchanie považuje za akési zrkadlo osobnosti, a to po stránke zdravotnej i povahovej. Cez neho sa skúma a ovplyvňuje telo i psychika človeka, pretože pôsobenie dychu je mimoriadne rozmanité a celistvé.
Stévia je považovaná za zdravú náhradu organizmu neveľmi prospešných umelých sladidiel a cukru. Práve ten je jedným z faktorov, ktoré sú zodpovedné za nadváhu, obezitu, cukrovku a ďalšie civilizačné ochorenia. Prijateľnou možnosťou ako spotrebu cukru znížiť a byť zdravším, je nahradiť biele kryštáliky zdravšou a všestranne využiteľnou alternatívou.
Teplá klíma, ktorá nastala, spôsobila, že sa ľudia začínajú presúvať z uzatvorených športovísk na čerstvý vzduch. Okolo seba čoraz viac vidíme bežcov, skupinky ľudí cvičiacich na lúke alebo hrajúcich kolektívne hry. Ktoré šporové aktivity na čerstvom vzduchu máte najradšej?
Asi každý z nás niekedy v živote vyskúšal „zaručene účinnú“ diétu, kúpil si permanentku do fitness centra alebo niekoľko desiatkových vstupov na skupinové cvičenia. Sama som vyskúšala kapustovú, Ducanovu, Atkinsonovu a neviem ešte akú diétu. Všetky tieto diéty mali niečo spoločné, pokiaľ ich človek dodržiaval, naozaj schudol. Ale za akú cenu?
Bratislava 23. apríl 2013 – adidas uvádza novú ženskú kolekciu v rámci kampane #mygirls, ktorá je oslavou života a priateľstva. V duchu novej kolekcie zároveň pozýva dievčatá a mladé ženy na vytvorenie jedinečného tanečného rekordu – najviac tancujúcich dievčat na jednom mieste so špeciálne pripravenou choreografiou na tému #mygirls.
Trénujete svoje brušné svaly, ale klasické cviky vás už omrzeli? Prinášame osvieženie v podobe pilates cvikov špeciálne pre brušné svaly. Pozrite si naše inštruktážne videa.
21.4.2013 sa v Prahe zišla špička zo sveta fitness na medzinárodnom kongrese BEST OF FACE. Súčasťou podujatia bola aj inštruktorská súťaž NEW TALENT OF FITNESS, z ktorej Slovensko nevyšlo naprázdno. Inštruktorka Kristína Ružičková postúpila do európskeho finále Wellness kongresu, ktorý sa bude konať v talianskom Rimini. A čo na to Kristína?
Cvičí ju Madonna, Gwyneth Paltrow i supermodelka Christy Turlington. Niečo na tej joge asi bude, napadne mnohým. Žeby si práve vďaka nej udržiavali celebrity svoje dokonalé postavy.
K informáciám o cvičení a zdravom životnom štýle určite patria aj športové podujatia a vzdelávacie kurzy v tejto oblasti. Ak patríte k tým, čo sa radi takýchto akcií zúčastňujú, pozývame vás pozrieť si vynovenú sekciu podujatí.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)