Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
V sobotu 13. apríla 2013 sa v Hnúšti uskutočnia Majstrovstvá Slovenska v kulturistike pod taktovkou FITNES KLUBU ISKRA v Hnúšti. Na čo všetko sa môžete tešiť, nám prezradil sekretár súťaže Juraj Šutta.
V starovekom Egypte aloe vera nazývali „rastlinou nesmrteľnosti“. Slúžila ako liek, ktorý mal faraónovi priniesť večný život. Aj po tisícročiach sú jej účinky fascinujúce a využíva sa pri mnohých zdravotných problémoch.
Trávite celé dni v robote? Sedíte, pracujete, hrbíte sa a na konci dňa vás bolí celý človek? Venujte si pár minút a precvičte svoje telo hoci aj vo svojej kancelárii.
Deň 7. apríl bol v roku 1950 vyhlásený za Svetový deň zdravia. Pre tento rok si Svetová zdravotnícka organizáciou (WHO) zvolila tému - Vysoký krvný tlak. My sa nebudeme venovať tlaku. Vzdáme hold tomuto dňu tým, že si pripomenieme, čo znamená viesť zdravý životný štýl. Ak ho budete nasledovať, rozhodne sa nebudete trápiť s vysokým krvným tlakom.
Raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle. Zdravotnou hrozbou sa smútok, depresia či stres stávajú až vtedy, ak im podliehame dlhodobo. V súčasnosti je už vedecky potvrdené, že dlhotrvajúce negatívne emócie priamo ovplyvňujú fungovanie našej imunity a následnú chorobnosť. Prečo je tomu tak a ako si s týmito stavmi poradiť?
Hľadáte jednoduchý tréning, ktorým precvičíte celé telo? Alebo chcete jednoducho len zmenu tréningu? Stavte na vysoko intenzívny tréning Tabata, jednoduchú tréningovú metódu, pri ktorej si poriadne zacvičíte, zlepšíte svoju kondičku a dopracujete sa k postave ako lusk.
Nielen na Slovensku, ale na celom svete sa schyľuje k parádnej bitke. Keď sa už zdalo, že Zumba nemá konkurencia, objavila sa Bokwa. Nová vec spôsobuje nový ošial. Podarí sa Bokwe, to čo dosiahla Zumba?
Cvičenia majú tiež svoju históriu. Niektoré kratšiu, iné zaujímavo dlhú. Akú históriu v sebe nesie Ashtanga Yoga si môžete prečítať v príspevku inštruktora Jaroslava Páveka.
Hlavným pozitívom konopného oleja je bohatý obsah omega-3 a omega-6 nenasýtených mastných kyselín. Najnovšie výskumy naznačujú, že ich nedostatok môže súvisieť s narastajúcim počtom obéznych. Prínosov konopného oleja pre zdravie, ale aj krásu je však oveľa viac. Tu ich máte!
Podľa odborníkov sa strie objavia v priebehu tehotenstva minimálne u 80-tich percent žien. U mnohých začnú vznikať už v prvom trimestri. Problémovými partiami sú brucho, prsia, stehná a zadok. Ako zmierniť strie po pôrode?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
