Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!
Pravidelné vychutnávanie vína si mnohí z nás spájajú skôr s požívačným a nestriedmym životným štýlom, ktorý sa nijako nesnúbi so štíhlou líniou tela a udržiavaním optimálnej hmotnosti. Aj väčšina lekárskych a vedeckých štúdií rázne hlása, že alkohol a chudnutie nejde v žiadnom prípade dokopy. Nie je však alkohol ako alkohol. A dokonca – nie je víno ako víno!
Konopný proteín s obsahom až do 50 percent kvalitných bielkovín a ďalších živín je jedným z pomocníkov pri redukovaní hmotnosti a tónovaní svalov. Práve bielkoviny zohrávajú kľúčovú úlohu pri premene tuku na aktívnu svalovú hmotu. Konopný proteín ocenia nielen športovci, ale aj ľudia, ktorí fyzicky ťažko pracujú, vegetariáni a všetci, ktorí chcú žiť zdravo. Teda aj vy!
Tráva je zelenšia, vzduch čerstvejší, šum stromov intenzívnejší, farby kvetov pestrejšie a slnko na nebi žiari akosi jasnejšie. Cítite spojenie nielen s okolitou prírodou, ale aj ľuďmi, ktorí cvičia jogu spolu s vami. Je to neuveriteľné. Možno to bude znieť ako klišé, ale kto nevyskúša, vie si to predstaviť len veľmi ťažko.
Určite to poznáte, od pondelka až do nedele máte naplánovaný tréningový plán, pondelok posilňovací, utorok spinning, streda opäť posilňovňa atď. Pondelok idete poctivo cvičiť, utorok vynecháte, lebo kamarátka má problémy vo vzťahu, v stredu prší a nechce sa vám nikam ísť. Aj tak už cvičíte poctivo tri týždne a výsledky sa ešte nedostavili. Takto sa postupne dopracujete k tomu, že týždeň ubehol a vy ste bolo cvičiť raz a tak si poviete, že to už ani nemusíte chodiť.
Vyhnite sa nástrahám, ktoré na vás číhajú v cieli pretekov! Prinášame vám sedem účinných rád, ktoré naštartujú proces regenerácie. Bolesť rýchlejšie pominie a dobrý pocit z dosiahnutého cieľa vám vydrží omnoho dlhšie.
Tradičná medicína pozná kustovnicu čínsku tisíce rokov. V ázijských krajinách, odkiaľ pochádza, sa o nej traduje mnoho legiend. Ich hlavnými hrdinami sú ľudia, ktorí denne jedli červené bobuľky a dožili sa vysokého veku. Aké účinky môže mať goji na organizmus?
Zlatistá pláž, horúce slnko, osviežujúca morská voda, vylihovanie na pláži s knižkou a drinkom v ruke, alebo obľúbená športová aktivita niekoľkokrát týždenne, turistika, poznávanie, plávanie v mori, adrenalín a kopec zážitkov. Ktorá z týchto možností vás láka viac? Ak žijete aktívne, určite druhá. Aj na Slovensku dopyt po fit dovolenkách rastie a zaujímavá je aj ponuka cestovných kancelárií.
Pravdepodobne viete, že u svalnatej populácie, akou sú napríklad športovci, je Body Mass Index (BMI) dosť nepresným nástrojom na zhodnotenie zloženia ich tela. S týmto vedomím môžete pokojne pre seba a svojich klientov (ak ste trénerom) označiť hodnotu BMI za irelevantnú. No vedeli ste, že ide o rovnako nepresnú metódu hodnotenia pre celý rad ďalšieho obyvateľstva?
Po príchode do posilňovne ste pripravení zo seba vydať maximum, začínate cvičiť a zrazu v jednom z ramien cítite bolesť. Bolesť neodchádza ani po zahriatí. Čo robiť, keď vás to postihne? Ako tomu predísť?
Pure Bar Form je tu pre všetky dámy, ktoré chcú rýchlo, efektívne a bezpečne zmeniť svoje telo. Pokiaľ máte radi „inteligentné“ cvičenia, ktoré nezaťažujú kĺby, Pure Bar Form je ideálna voľba. Zacvičiť si ho môžete nielen v Bratislave, ale čoskoro aj v ďalších štyroch slovenských mestách.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.JPG)
.JPG)
