Cvicte.sk

Aj vás zaujal ten názov? Tento recept vyzerá ako cestoviny zo zeleninou, ale žiadne tagliatelle sa v ňom nenachádzajú. Inak je to výborný tip na ľahkú večeru.

Do nášho obchodíku opäť pribudli nové vecičky. Nájdete tam nielen užitočné a štýlové vecičky. Najnovšie nám pribudlo čosi aj pod zub. Pozrite, čo tam už všetko máme. 

Pohyb sa zo životov mnohých ľudí pomaly vytráca. Z domovov,  z práce i z voľnočasových aktivít. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa jeden z troch ľudí venuje fyzickej aktivite málo, alebo vôbec. Tento trend sa netýka len bohatých krajín, ale aj štátov so strednými a nízkymi príjmami. Výsledok? Ničivá epidémia obezity! Ako športovať pri obezite a nadváhe? Konkrétne tipy a návody nám prezradil skúsený lekár priamo z dietologického centra.

Leto sa pomaly končí a spolu s ním dochádza k presunu cvičení späť do fit zariadení. Čo chvíľa sa tento presun bude týkať aj cyklistov. Vhodnou alternatívou je indoor cycling, inak nazývaný aj ako spinning. Ale čo by ste ako cyklisti povedali na SoulCycle?

Príliš veľká štíhlosť, je pre mnoho ľudí rovnako veľkým problémom, ako nadváha. Ak sa jedná o nadváhu väčšina z nás vie, čo treba robiť. Každý si pomyslí, že treba obmedziť ťažké jedlá, pridať ovocie a zeleninu a samozrejme začať cvičiť. Určite sú to správne kroky a pri dostatočne pevnej vôli sa vysnívaná postava môže stať skutočnosťou. O riešení opačného problému (ako pribrať) sa však už vie menej.