Cvicte.sk

Michal Neuschl z Vrútok je vyznávač zdravého životného štýlu. Tento mladý študent natočil video, na ktorom zachytil hlbokú myšlienku motivácie. V 4. minútovom videu je zachytený príbeh o tvrdom boji, pádoch, odriekaniach, ale aj o túžbe, viere a úspechu.

Odborníci z American College of Sport Medicine každoročne zverejňujú výsledky prieskumu, zameraného na fitness trendy v cvičení na nasledujúci rok. Keďže trendy na rok 2014 ešte známe nie sú (dozvieme sa ich až v decembri), pozrime sa na tie, ktoré avizovali na rok 2013. Čo myslíte, zhodujú sa výsledky prieskumu s realitou?

Cukor je naším dennodenným spoločníkom. Nestačí, že sa nachádza v mnohých priemyselne spracovaných potravinách, ktoré s pôžitkom konzumujeme. Biele kryštáliky so spokojnosťou pridávame do nápojov a domácich jedál. Aj to je dôvod, prečo sme tuční, trpíme chorobami a následne sa „dopujeme“ liekmi. Daň za konzumáciu cukru je vysoká. Pritom stačí tak málo – sladiť zdravšie. Tu sú zdravé alternatívy bieleho cukru!

Každý človek je iný. Nenapodobniteľný. Kombináciou viacerých povahových typov. Spravidla je niektorý z nich dominantný. Aký temperament máte vy? A ktoré športové aktivity sú pre vás vhodné?

Všimli ste si, že čím je speváčka Katka Knechtová staršia, tým je krajšia? Pri nej si túto klišé úvahu pokojne môžete dovoliť vysloviť, veď do hudobného biznisu vstúpila ako pätnásťročná! To tiež znamená, že jeho súčasťou je viac ako polovicu svojho života.