Cvicte.sk

Keď ľudia začínajú s cvičením, vždy majú veľa otázok. Napríklad, ktoré cviky sú najúčinnejšie, ako vykonávať ten či ten cvik a podobne. Na jednu otázku ale 99,9% zabudne. Tou otázkou je, ako pri cvičení správne dýchať.

Vaše prsia potrebujú pri pohybe oporu, inak postupne strácajú svoj tvar a pružnosť. Ich pevnosť zabezpečí športová podprsenka, ktorá vám okrem iného zaručí dostatočný komfort pri cvičení. A platí to aj pri zimných športoch, lebo vaše telo je rovnako v pohybe, ako počas letných aktivít.

Odkedy som sa vrátila z bylinkovej záhrady z Valtíc s taškami plnými byliniek, som mala čo robiť, aby som stihla všetko spracovať.  Nadupaná teóriou o tom kedy zbierať bylinky, ako ich sušiť, ktoré časti bylín použiť a pod. som si vyskúšala hneď niekoľko spôsobov spracovania.

Všetci vieme, že práve nedostatočná motivácia môže byť dôvodom stagnácie a úpadku. Existuje milión spôsobov, ako motivovať samého seba k výkonu. A verte mi, mal som aj ja dni, kedy som bojoval s výkonom.

Predstavte si, že prekvapíte rodinu a ako dezert im ponúknete netradičný cheesecake upečený len z tých najlepších ingrediencií. Víkendová pohoda a malé maškrtenie idú ruka v ruke.