🔥 Nenechaj si ujsť prvý týždeň Supershape REŠTART VÝZVY a pridaj sa ešte dnes! 🔥

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Ľudia, ktorí jedia raňajky sú spokojnejší a ľahšie schudnú
Mirka
Ľudia, ktorí jedia raňajky sú spokojnejší a ľahšie schudnú
11
FEB

Ľudia nejedia raňajky z rozličných dôvodov. Niektorí ich nepovažujú za dôležité, iní nemajú na prvé jedlo dňa čas a ďalší si myslia, že ak vynechajú raňajky, znížia tak celkové množstvo prijatých kalórií počas dňa a ľahšie schudnú. Lenže v skutočnosti majú zdravé a vyvážené raňajky vplyv nielen na zdravie, ale aj štíhlu líniu. 

Aká je pravda o optimálnej výžive pre naše zdravie a vysoký výkon?
redakcia
Aká je pravda o optimálnej výžive pre naše zdravie a vysoký výkon?
11
FEB

V dnešnej dobe, keď skúšame rôzne výživové princípy a zaručené rady, ako dosiahnuť vytúženú postavu, cítime sa niekedy bezradne a skľúčene. Neviem ako postupovať. Často skĺzneme  do konformnej zóny: „Takto to robili naši rodičia, ich starí rodičia a musí to byť správne“. Po čase sa však často čudujeme, že naše telo aj napriek tomu, že má dostatok pohybu, priberá, naša myseľ je nepozorná, sme často unavení a vyčerpaní.

 

Darčeky, ktoré vás potešia nielen na Valentína
adidas
Darčeky, ktoré vás potešia nielen na Valentína
11
FEB

Blíži sa sviatok zamilovaných. Ak pred romantickou večerou, alebo výletom uprednostňujete praktické a štýlové darčeky, nechajte sa inšpirovať produktmi od značky adidas. Tieto darčeky vás potešia nielen na Valentína, ale budete sa z nich tešiť počas vašich športových tréningov.

Projekt Veľké knižné venovanie. Dokáže internet budovať povedomie o značke?

IAB Slovakia v spolupráci so svojimi členmi a ďalšími subjektami, vytvorila prípadovú štúdiu, ktorej cieľom bolo podporiť myšlienku, že samotný internet dokáže u spotrebiteľov budovať povedomie o značke alebo produkte.

Prestaňte dokola chudnúť a schudnite raz a navždy!
Prestaňte dokola chudnúť a schudnite raz a navždy!
11
FEB

Nebaví Vás stále chudnúť dokola a vždy s rovnakým výsledkom? V prvom rade si musíte uvedomiť, že nestačí iba diétu dodržať, musíte hlavne zmeniť životný štýl, ktorý vediete a navždy skoncujete s trápením a pribúdaním hmotnosti.

Veronika Ferancová: Tanec je životabudič
adidas
Veronika Ferancová: Tanec je životabudič
10
FEB

Bratislavčanka Veronika Ferancová (25) je členkou tanečnej skupiny Ladylicious, ktorá vznikla v roku 2010. A práve táto sexi dievčenská tanečná skupina vám predstavuje novú kampaň adidas, s názvom adidas all in for dance, ktorá je určená pre všetky milovníčky tanca.

Výsledky súťaže o 3x tréningovú tašku adidas!
redakcia
Výsledky súťaže o 3x tréningovú tašku adidas!
10
FEB

Mnohí z vás ste sa nadchli pre tréningovú tašku adidas, o ktorú ste mali možnosť do minulého týždňa súťažiť. Vyhrať mohli iba traja z vás. Pozrite sa, na koho sa usmialo šťastie.

Powerfood snack: Vajíčka servírované ako pizza
Powerfood snack: Vajíčka servírované ako pizza
9
FEB

Pizza je lákadlom pre nejedného z nás a len ťažko jej odolať. Prekvapte však svoju rodinu a svojich známych odlišnou „pizzou“, teda niečím, čo nám ju trocha svojím tvarom pripomína, ale v skutočnosti ide o zdravé a chutné jedlo. Recept spočíva v klasickej príprave vajec, ale práve nápad v spôsobe servírovania robí tento pokrm netradičným.

Aké sú trendy vo výžive na rok 2014?
Mirka
Aké sú trendy vo výžive na rok 2014?
7
FEB

Odborníci na výživu uskutočnili ešte koncom minulého roka zaujímavý prieskum, ktorý bol zameraný na zisťovanie výživových trendov na tento rok. Ktoré potraviny sú na vrchole tohto rebríčka?

Cviky, ktoré vám pomôžu získať pevné prsia
Mirka
Poznáte cviky, ktoré vám pomôžu získať pevné prsia?
6
FEB

Ovplyvniť veľkosť pŕs prírodnou cestou je nemožné. Čo sa však ovplyvniť dá, je zdravie a pevnosť poprsia. Nevyhnutný je napríklad zdravý životný štýl, pravidelné preventívne prehliadky, cvičenie špeciálnych cvikov určených pre hrudník a tiež nosenie športovej podprsenky pri športe.