Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Tanec je masívnou vlnou emócií, slobody a lásky. Je šťastím, relaxom a neviditeľným jazykom duše. Takto tanec vníma tanečníčka Mony, zo skupiny Ladylicious, ktorá sa stala tvárou kampane adidas all in for dance.
Pojem zdravá káva môže znieť zvláštne, najmä z úst výživového poradcu. Dušan Plichta sa radí medzi inšpiratívych výživových poradcov a neustále prináša nové pohľady na zdravé stravovanie spojené s výkonom u športovcov. Jednou z jeho noviek je Power Coffee, káva, ktorej ambíciou je nahradiť bežné energetické nápoje. Ako nám káva dokáže pomôcť pri cvičení, aj to sa môžete dočítať v našom rozhovore.
Jumping - lekcia plná zábavy a eufórie, ktorá spaľuje tuky a posilňuje problémové partie tela. Počas hodiny Jumpingu spálite 1200 až 1500 kcal.
Ženy sa najčastejšie boja precvičovať chrbát, lebo sa boja, že budú vyzerať ako chlap. Avšak nie je v tom žiadna logika! Pokiaľ žena nebude užívať mužské hormóny, tak nikdy nemôže byť ako chlap! Ak cvičíte, tak sa určite nebojte cvičiť každú časť tela, teda aj chrbát. Hoci si naň nevidíte, netreba ho zanedbávať. V dnešnom článku vám uvediem 5 najúčinnejších cvikov na chrbát, pomocou ktorých sa určite posuniete vpred na ceste k peknej postave.
Spoločnosť Whirlpool, svetová jednotka vo výrobe a predaji domácich spotrebičov, vám predstavuje ďalšiu revolučnú novinku – prvú rúru s indukčnou technológiou na trhu.
Tanec je súčasťou mnohých skupinových cvičení, ktoré sú vďaka nemu elegantnejšie, zábavnejšie i zmyselnejšie. Aj preto je o tieto pohybové aktivity veľký záujem.Platí to aj pre samotný tanec. Ľudia tanec jednoducho milujú! Ak hľadáte rytmickosť, zmyselnosť, zábavu a túžite po sexi tele, skúste dancehall.
Rozhodla som sa oprášiť náš obľúbený rodinný recept a upraviť ho do zdravšej verzie. Je vhodný aj pre tých, čo sú alergickí na pšenicu, nie však pre celiatikov, lebo špalda obsahuje lepok, i keď v nižšej miere ako pšenica. Bielu múku som nahradila špaldovou a cukor medom a stéviou. Doteraz som používala stéviu v prášku, až kým som nedávno dostala od sestry stéviový koncentrát – 1g nahradí 300g cukru, čiže do koláču postačí ½ – 1 polievková lyžica.
Bolesti súvisiace s pohybovým aparátom poznajú nielen dospelí, ale aj deti. Príjemné rozhodne nie sú. Ak sa problém dlhodobo nerieši, zdravotný stav človeka sa postupne zhoršuje a bolesť narastá. Preto je dôležitá nielen liečba už vzniknutých problémov, ale aj dostatočná prevencia. Metóda SM systém je zameraná na odstránenie bolesti, obnovenie funkčnosti vlastného tela a má aj príjemné „vedľajšie“ účinky ako vyformovanie problematických partií.
Silový tréning podceňujú najmä ženy, ktoré nemajú dostatok kvalitných informácií o chudnutí a zdravom životnom štýle. Za najdôležitejšiu považujú stratu prebytočných kilogramov a vychudnutú postavu. Potom majú napríklad ochabnuté svalstvo, ktoré nielenže znižuje kvalitu života, ale aj pôsobí neesteticky. Výnimkou nie je u nich ani nesprávne držanie tela a bolesť pohybového aparátu a rad ďalších ťažkostí.
Žrebovali sme výhercov a dvaja z vás, ktorí ste sa do súťaže o vstupenky zapojili, idete už tento víkend na seminár Telo ako dôkaz. A kto vyhral?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
