Športujete? Toto vám nesmie chýbať!
PR
Šport je neodmysliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Prináša človeku nielen štíhle telo a pevné svalstvo, ale aj radosť zo života, zdravie a vitalitu.
Pravidlá pôstu pre začiatočníkov
| Počet komentárov: 1
Úprava zažívania. Očista organizmu. Svieža pleť. Ľahká myseľ. To je sľubovaná odmena za to, že sa odhodláte vyskúšať pôst. Nemusíte hladovať týždeň, úplne stačí vzdať sa potravy na jeden či dva dni.
Skvelý chlap si zaslúži skvelý darček
| Počet komentárov: 4
PR
Nielen meniny, sviatky a výročia sú dôvodom na to, aby sme svoju polovičku obdarovali niečím pekným, pohodlným či praktickým. Je síce pravda, že lásku by sme druhému mali dávať najavo hlavne svojím správaním a konaním, ale originálny darček tiež poteší a je vyjadrením citov.
Čistý a dokonale suchý riad už za 1 hodinu
redakcia
Obťažuje vás, že musíte riad z umývačky doutierať alebo čakať, až vyschne? Mávate na pohároch alebo plastových riadoch zvyšky vody, či dokonca zaschnuté škvrny? S tým všetkým je teraz koniec! Nové umývačky riadu Whirlpool so systémom Power Dry zabezpečia dokonale čistý a suchý riad už za 1 hodinu. Okrem toho sú vysoko úsporné, disponujú inteligentnou technológiou 6.ZMYSEL™ a veľmi jednoduchým intuitívnym ovládaním.
Cviklové krupoto s tofu
.jpeg)
Krupoto krásne chutí, vonia a je plné výživných látok. A je to aj ďalší spôsob, ako si vychutnať zdravú červenú repu. Namiesto tofu môžete použiť kuracie alebo morčacie pečienky, alebo zľahka opečené hydinové mäso.
Jednoduché pesto z medvedieho cesnaku
Už máte doma medvedí cesnak ? Ak nie, tak šup na trh kúpiť si nejaký od babky, alebo ísť si natrhať. Ja som kúpila a urobila pesto do chladničky. Veľmi jednoduché.
Cvičíme 5 Tibeťanov
| Počet komentárov: 1
Mirka
Tibetskí mnísi oplývali veľkou múdrosťou. Podarilo sa im odhaliť prameň mladosti, z ktorého môžeme v súčasnosti čerpať i my. 5 Tibeťanov je jednoduché jogové cvičenie, ktoré pomáha obnoviť rovnovážne prúdenie energie v ľudskom tele, vďaka čomu je človek zdravší, cíti sa mladšie a vitálnejšie.
Ako začať behať (2. časť): Praktické rady a tipy pre začiatočníkov
redakcia
Láka vás beh? Uvedomujete si jeho zdravotné benefity, len neviete, ako začať? Chcete predísť slabosti, bolesti nôh či nepríjemným pocitom od žalúdka, ktoré mnohých začiatočníkov od behu odradia? Začnite behať s rozumom a riaďte sa týmito radami!
Fit drink: Green zázrak
Broňa Horváthová
Na prvý pohľad to vyzerá ako niečo, čo ste práve vylovili z močiara, ale nenechajte sa odradiť zelenou farbou! A tiež neverte, že špenát sa nedá jesť nasladko. Alebo verte, aspoň budete príjemne prekvapení.
Čo piť pri cvičení?
Mirka
Pitný režim je nevyhnutnosťou počas celého dňa. Ešte dôležitejší je však pri cvičení. Voda plní v ľudskom tele mnoho funkcií, a preto je potrebné, aby jej ľudské telo malo vždy dostatok. Čo piť pri cvičení?
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK