Cvicte.sk

Kým zdravie funguje tak sa nad ním príliš nepozastavujeme. To príde až v momente keď sa dostavia prvé príznaky a prejavy začínajúcej choroby prípadne bolesti. Štandardný postup je často krát nasledovný. Ignorovanie prejavov – to prejde samo. Niekedy aj áno ale keď nie tak nasleduje návšteva lekára ktorý určí diagnózu a následne začne liečba alebo skôr potláčanie prejavov choroby.

Mala som chuť na niečo sladko-zdravé aj trocha sofistikované. Preto som použila moju obľúbenú gaštanovú múku, ktorá má veľmi výraznú chuť a výborne sa mi s ňou pečie. Neobsahuje lepok a má málo bielkovín, ale za to veľa vlákniny a minerálov, vitamíny skupiny B a nenasýtené mastné kyseliny.

Mám 4 krásne dcéry a často sa ma ľudia pýtajú, ako to vlastne zvládam, ako sa udržiavam v takej skvelej forme a kde na to vôbec beriem čas? Nepovedala by som, že je to ľahké, ale viem, ako sa dostať do formy a udržať sa v nej aj po tehotenstve. Je to možné, ak nedáte priestor výhovorkám, prečo to nejde.

Ak chcete počas cvičenia podávať lepšie výkony, trénovať kvalitnejšie a dlhšie, vyberte si správne oblečenie. Nový rad oblečenia Climachill od adidasu vám pomôže znížiť telesnú teplotu, vďaka čomu sa počas tréningu budete cítiť komfortnejšie.

Jar k nám zavítala v celej svojej kráse a o krátky čas nám ponúkne aj prvú jarnú zeleninu, ktorá je bohatá na živiny a navyše aj veľmi dobre chutí. Hodí sa k celozrnnému pečivu, ale napríklad aj do šalátov či nátierok.