Cvicte.sk

Máločo je dnes tak známym a zároveň “kontroverzným” štýlom stravovania ako paleontologická diéta. Ošiaľ, aký u nás v 90-tych rokoch po nežnej revolúcii zažilo vegetariánstvo, v súčasnej dobe zažíva paleo alebo diéta z doby kamennej. Tento trend moderného stravovania sľubuje o niekoľko kíl menej a koniec zdravotných problémov. Je to skutočne pravda?

Hormonálna nerovnováha je zodpovedná za mnoho ťažkostí. Spôsobuje bolesť hlavy, kožné ťažkosti, únavu, znížené libido, vypadávanie vlasov i bolesť kĺbov. Väčšina ľudí rieši tieto problémy analgetikami, kofeínom či výživovými doplnkami. Existuje však oveľa lepšie riešenie. Hormonálna joga.

Sépiové špagety sú ľahké, plody mora sú bohatým zdrojom proteínov a obsahujú minimum tuku. Dajte si ich tak hodinu a pol-dve po tréningu. Aj s pohárom bieleho suchého vínka.

Závisí od nej nielen chuť jedla, ale aj vitalita nášho organizmu. Soľ je nevyhnutnou zložkou medzibunkovej tekutiny, krvnej plazmy, či lymfy a reguluje viacero dôležitých procesov v tele. A predsa okolo nej koluje viacero fám a nepravdivých tvrdení. Jedna skupina ľudí tvrdí, že jej konzumáciu by sme mali čo najviac obmedzovať, druhá vyznáva jej pozitívne účinky. My sme za vás hľadali, kde je pravda.

Moderátorka Športových novín televízie Markíza, Janka Hospodárová, je známa nielen svojou láskou k zvieratám, ale aj k športom. V máji ju čaká pracovná cesta na Roland Garros, kde bude spolu s televíznym štábom sprevádzať tenistku Dominiku Cibulkovú.