Jarné závitky s májovou bryndzou, domácim pestom a sušenými paradajkami
Nefalšovaná slovenská bryndza s kuracím mäsom a domácim pestom. Aj vy ste dostali chuť?
Lahodná zeleninová senzácia na kokosovom oleji
Zelenina v kombinácii s kokosovým olejom je pokladom pre zdravie a navyše výborne chutí.
Vietnamská hovädzia polievka pho bo
Poznáte vietnamskú výživnú a osviežujúcu polievku s hovädzím mäsom, pho bo? Doteraz som sa stretla asi s 15-timi receptami s autentickými úpravami aj menej. My sme si urobili pred pár dňami s priateľmi takúto lahôdku, ktorej základom je hovädzia sviečková (môže byť aj falošná) a hovädzia hruď s kosťou a môže byť aj špiková kosť.
Rôzne druhy bielkovín a ich prospech
Proteín je stavebný kameň každého svalového tkaniva a prísun správneho množstva bielkovín spôsobuje rozdiel medzi dosiahnutím vašich cieľov a opačnou situáciou. Poďme si zrekapitulovať, aké druhy bielkovín poznáme a rozobrať ich prospešnosť pre nás športovcov. Ktoré sú pre nás tie najlepšie?
Prečo môže byť váha vaším najhorším nepriateľom
.jpg)
Cécile Bayeulová vysvetľuje, prečo by ste mali prestať byť otrokom čísla na váhe a sledovať pokrok pomocou fotografií alebo telesných rozmerov. Mnoho ľudí, ktorí začínajú s diétou, sú posadnutí číslom na váhe. Avšak toto nie je najúčinnejší spôsob, ako sledovať svoje pokroky.
Smoothie plný energie: vitamínová bomba
.jpg)
Opäť tu máme recept na chutný a osviežujúci nápoj, ktorý organizmu dodá kvantum živín.
Nadopujte sa vitamínom C! Výborne poslúžia jahody.
Mirka
Jahody chutia jedinečne, a preto patria medzi obľúbené druhy ovocia. Okrem výnimočnej chuti sú pozoruhodné aj ich pozitívne účinky na ľudský organizmus. Prospievajú mozgu, očiam i srdcu. Chránia pred rakovinou a spomaľujú starnutie. Chcete z nich čerpať tieto a ďalšie benefity? Tak sa do nich s chuťou pustite!
Kešu RAW kakao
Máte chuť na niečo dobré? Čo poviete na kakaový nápoj s kešu orieškami? Mňam.
Ako šťastné je vaše telo?
Lenka Nováková
.jpg)
Šťastie je pre každého človeka niečo iné, ale malé aj veľké okamihy majú niečo spoločné. Ten, kto naplno prežíva radosť alebo ponorenie do svojho vnútra, je väčšinou aj v súlade so svojím telom. Telo nespôsobuje ťažkosti, jednoducho tu je.
Výsledky súťaže o proteínový nápoj Das gesunde Plus, Sportness, Eiweiss
redakcia
Žrebovali sme a máme tu výsledky súťaže o 3 proteínové nápoje od spoločnosti dm drogerie markt. Pozrite sa, kto vyhral.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK