Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!
Ak ste žena, už istý čas nie ste vo svojej koži, trápia vás problémy osobné, pracovné, prípadne ťažkosti sexuálneho charakteru, čítajte ďalej. Pomôcť by vám mohla tantrická joga Mohendžodáro.
Zmrzliny sú na leto ako stvorené. Inšpirujte sa!
Hoci väčšina z nás už tradične plánuje privítať leto v tip top forme, pravda je taká, že obvykle sa spamätáme až na jeho začiatku. Ešteže sa v tomto období chudne ľahšie. Aj vďaka týmto potravinám.
Vírusy, baktérie, plesne... Nielen s nimi musí ľudský organizmus dennodenne bojovať. Zvládne to iba vtedy, keď spoľahlivo funguje imunitný systém.
V tomto recepte tvorí základ špaldová múka, ktorá je veľmi zdravá. Čerešničkou na torte je plnka.
Na týchto koláčikoch si naozaj pochutíte a navyše skvelo vyzerajú. Napokon, vyskúšajte si ich pripraviť sami doma.
Ako vám to ide, pokročilé bežkyne? Zlepšujete svoje výkony spolu s Terezou? Tá nám o pár dní prezradí svoje pokroky za prvý mesiac. Ak sa nám chcete pochváliť aj vy, napíšte nám na redakcia@cvicte.sk. A teraz sa pozrite, aký tréningový plán na vás čaká už v poradí piatom týždni.
#mygirls, máme za sebou prvý mesiac tréningov. Ako sa vám doteraz trénovalo? Veríme, že vám to ide skvele a tešíte sa na ďalšie spoločné tréningy. Pozrite si, čo vás čaká ďalší týždeň.
Môžem ho na akýkoľvek spôsob a vlastne v poslednej dobe ho jem každý deň. Večer si robievam mixované šaláty zo zeleniny a bez neho si šalát teraz takmer neviem predstaviť…
Hľadáte zdroj kvalitných proteínov, vlákniny, vitamínov, minerálov a ďalších látok? Doprajte si mungo fazuľu a červenú šošovicu!
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.JPG)
