Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
5 dôvodov, prečo je leto ideálnym obdobím na chudnutie
Mirka
5 dôvodov, prečo je leto ideálnym obdobím na chudnutie
17
JUL

Je pravda, že ak človek niečo naozaj chce, treba na tom začať pracovať hneď. Platí to aj pri chudnutí. Leto je na to ako stvorené!

Akrojoga. Náročný tréning nielen pre telo, ale aj pre dušu
Mirka

Čo poviete na kombináciu jogy a akrobacie? Pozdáva sa vám? Hlavne o tom je totiž akrojoga.

Koláčiky z ovsenej a špaldovej múky s kozím tvarohom
Koláčiky z ovsenej a špaldovej múky s kozím tvarohom
16
JUL

Tieto koláčiky sú variáciou moravských koláčov, niečo podobné robievala ešte moja mama a ja som si ich po svojom upravila.

Chudnete, alebo máte cukrovku? Potom s ovocím opatrne
Mirka
Chudnete, alebo máte cukrovku? Potom s ovocím opatrne
16
JUL

Hľadáte zdravú náhradu sladkostí? Ovocie je na tento účel ako stvorené. Mali by ste však vedieť nielen počet kalórií, ktoré obsahuje, ale aj zastúpené množstvo cukru.

| Počet komentárov: 1
6 zásad, ako behať bezpečne počas tehotenstva
Mirka
6 zásad, ako behať bezpečne počas tehotenstva
16
JUL

Ste tehotná a neviete, či môžete v behu ďalej pokračovať? Ak áno, aké zásady treba dodržiavať, aby ste neublížili sebe ani dieťatku?

Blog Tereza: Týždeň č.4_Beží to tak rýchlo ...
Teri
Beží to tak rýchlo ...
16
JUL

Ani som sa nenazdala a mesiac tréningového plánu je za mnou. Ani neviem kedy? Celkom sa mi darí skĺbiť všetky povinnosti aj tréningy. A to som sa stihla vyblázniť aj 4 dni na Pohode. To zase bolo zážitkov :)

Ako som našla druhú športovú lásku
Ako som našla svoju ďalšiu športovú lásku...
15
JUL

Je neuveriteľné, ako dokáže správny človek toho druhého „vyhecovať“. Veď koho by nemotivovala predstava „jedného chladeného“ po behu, keď vám to neustále niekto pripomína?

Hráškovo-batátové fašírky v domácej strúhanke
Hráškovo-batátové fašírky v domácej strúhanke
15
JUL

O tom, že aj fašírky sú zdravé, sa presvedčíte v nasledovnom recepte.

Pilates ako liek na problémy s chrbticou?
Danka

Na internete sa množia diskusie týkajúce sa pozitívnych účinkov pilatesu na problémy s chrbticou. Naozaj má na ne toto cvičenie priam zázračný vplyv?

Letný sen s bronzovým opálením.
PR
Letný sen s bronzovým opálením.
15
JUL

Túžby žien sú nekonečné. Ich splnenie v nás vyvoláva pocity šťastia, víťazstva, dosiahnutia v minulosti nemožného. Leto je obdobím, kedy snáď každá žena túži po dokonalej postave. Plavky odhalia to, čo inak vieme pekne maskovať. A ukázať dokonalú pleť, hladkú lesknúcu sa bronzovú pokožku tela v odraze slnečného svetla. Ktorá žena to nechce? Jediný opaľovací olej stimulujúci bronzové opálenie nám splní náš letný sen. 

| Počet komentárov: 1