Tam, kde je pohyb, víťazí zdravie
redakcia
.jpg)
Medzi základné ľudské potreby patrí napríklad dýchanie či prijímanie potravy, ale aj pohyb. Je dôležitý pre metabolizmus, skvelú fyzickú i duševnú kondíciu.
Koľko šťastia potrebuje vaša pokožka?
PR
Snáď každá žena si praje mať krásnu a zdravú pokožku. Leto je v plnom prúde, čas opaľovania, grilovania, stretávania sa s priateľmi, keď na pleť pôsobia nielen slnečné lúče, ale aj vietor, soľ a nedostatok hydratácie. Bez správnej ochrany a starostlivosti to pleť jednoducho nezvládne.
Osúchový koláč s ovocím
Jana Šimkovičová
Pozývam vás na koláč s kopou ovocia a tenučkým chrumkavým cestom.
Čo potrebujeme jesť, keď rysujeme
.jpg)
Ako dodržať rysovaciu diétu? Kľúčom sú rôzne triky a nástroje na dosiahnutie toho, aby ste nemali pocit, že sa pri rysovacej diéte trápite.
Fotoblog Tereza: Týždeň č.5_ Výnimočný týždeň
Teri
.jpg)
Tereza má za sebou svoje prvé úspechy. Pretože 18. miesto v bežeckom preteku Donovaly Night Run je naozaj krása. Baví ju behať v spoločnosti iných, a o tom je aj Terezin nasledujúci blog. Prečo bol práve minulý týždeň tým výnimočným?
V čom nosiť vodu pri behu?
Mirka
Počas horúcich letných dní potrebuje telo hydratáciu. V prípade, že človek behá počas leta, sú tekutiny nevyhnutnosťou.
.jpg)
Bežecké hormóny, ktoré vás dostanú do neba!
.jpg)
Existuje veľa dôvodov, prečo si z viacerých atraktívnejších športov vybrať práve beh. Okrem toho, že posilňuje srdce a telo, zlepšuje dýchanie a spaľuje prebytočné kalórie, uvoľňujú sa pri ňom aj hormóny, ktoré nás dostanú do neba: serotonín, adrenalín, noradrenalín, dopamín a endorfíny.
Nazbierajte si liečivé rastliny, ktoré v zime oceníte
Mirka
Leto je stvorené na potulky prírodou. Nebojte sa spojiť príjemné s užitočným a nazbierajte si liečivé rastliny, ktoré vám spríjemnia zimné mesiace.
Marhuľovo-paprikové chutney
Zmes som pripravila na priamu konzumáciu, v chladničke vydrží pár dní (ak vydrží a nezjete ju oveľa skôr), ale môžete si urobiť viac a zavariť do pohárikov.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK