Pohánková kaša s domácimi marhuľami, zapekaná pod čokoládovým kramblom
Pohánka obsahuje množstvo dôležitých živín. Je vhodná na prípravu viacerých pokrmov a chutiť vám bude aj táto pohánková kaša.
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.10
redakcia
.jpg)
Nasledujúci týždeň čaká na Teri okrem tréningov ďalšia výzva. Chystá sa na beh Od Tatier k Dunaju. Držíme jej palce a prajeme veľa zdaru na preteku, ako aj na tréningoch. Pridáte sa k jej tréningom, milé #mygirls?
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.10
redakcia
.jpg)
Trénigov nám neustále pribúda a inak to nebude ani nasledujúci týždeň. Dajte nám vedieť, ako sa vám trénuje! Naše #mygirls sa o tom podelia vo svojich blogoch. Sledujte ich prípravu s nami!
Marhuľová ovocná koža so zázvorom a škoricou
Ak neviete, čo s prebytočným ovocím, skúste si z neho pripraviť ovocnú kožu. Zaujímavá sladkosť, čo poviete?
Bežecké hodinky sú na nezaplatenie, pretože kontrolujú intenzitu behu
Mirka
.jpg)
Predstavuje pre vás beh spôsob, ako schudnúť? Pripravujete sa na bežecké preteky? Potom by bo vašej bežeckej výbave nemal chýbať merač pulzu, ktorý vám pomôže sledovať cieľovú pulzovú frekvenciu.
Zmrzlina bez mlieka a cukru
.jpg)
Tiež milujete zmrzlinu? My veľmi a máme v zásuvke super recept od našej kamarátky Marušky, ktorý je vhodný pre vegánov, ale aj pre tých, ktorí nemôžu konzumovať kravské mlieko.
Vieme, čo o zdraví prezrádzajú naše nohy
Mirka
Slúžia nám dennodenne. Bez výhrad a bez reptania. Keby sme si ich však všímali viac a nevnímali ich ako samozrejmosť, zistili by sme, že nám môžu veľa prezradiť aj o našom zdravotnom stave.
Blog Tereza: Týždeň č.6_Moje obľúbené bežecké súťaže
Teri
.jpg)
Dnes by som sa s vami chcela podeliť o moje najobľúbenejšie bežecké preteky, ktorých som sa za moju krátku ,,bežeckú,, kariéru zúčastnila. A akosi mi pre niečo utkveli v pamäti. Pre atmosféru, pocit pri behu, dobrý výkon alebo dobrú spoločnosť.
Marhuľovo-zázvorový koláč zo špaldovej múky s kokosovým cukrom
Ďalšia z marhuľových pochúťok na spríjemnenie letných dní. Čerstvý zázvor pôsobí osviežujúco a ako dekoráciu som použila červené ríbezle, ktoré pocit osvieženia zvýraznia.
Partnerská joga prinesie do vášho života viac porozumenia a harmónie
Mirka
Vytráca sa z vášho vzťahu vzájomné porozumenie? Nemáte kvôli kvantu povinností na seba čas a pomaly sa odcudzujete? Zacvičte si jogu vo dvojici!
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK