Zeleninový špaldový quiche
Minulý víkend som piekla „kolaudačný“ zeleninový koláč v novej rúre z toho, čo som našla na záhrade (teda okrem špargle) a do polhodiny sa zjedol.
Keď kĺby pri cvičení bolia ALEBO čo robiť, aby sa tak nestalo
Predstavte si vaše telo ako stroj a jeho kĺby sú ložiskami. Ak bezchybne pracujú, môžete trénovať, v opačnom prípade sa môžete na ťažké váhy iba pozerať.
Janka: Nie je nič jednoduchšie, ako začať behať a pridať sa k #mygirls
Jana Šimkovičová
Život prináša zmeny, a inak to nie je ani v našom bežeckom projekte, ktorým aktuálne žijú všetky bežkyne, #mygirls. Náš tím opustila Lenka, ktorá trénovala na 4 kilometrový beh. Žiaľ, Lenku od začiatku trápili športové udalosti, ktoré si nepraje žiadna z nás.
Krémová tekvicová polievka z bielej tekvice bez mlieka
Ak chcete trošku experimentovať, pridajte do polievky roztlačený cesnak, vznikne krásna krémová cesnačka! Podávajte s parmezánovými alebo cesnakovými krutónmi a s lístkami šalvie, je to zážitok pre oči aj chuťové poháriky.
Šéf siete kníhkupectiev Martinus: Aj keď je veľa roboty, idem si zabehať. Je to priorita.
Jana Šimkovičová
.jpg)
Mladý a úspešný podnikateľ Michal Meško nenávidel beh. Postupom času sa z nenávisti stala záľuba a z behu šport, ktorému sa venuje takmer denne. Pri autorizácii rozhovoru sa nám pochválil: „Pred dvoma týždňami sme aj s viacerými ľuďmi z MRCINY úspešne odbehli Zermatt Half-Marathon, takže mám nový doterajší vrchol svojej bežeckej "kariéry". Michalove začiatky však boli ťažké.
Plávaním k príťažlivej postave? Bez problémov!
Mirka
Leto je jedným z najkrajších ročných období a je neodmysliteľne spojené s vodou a plávaním. Aj vďaka tomuto športu môžete sexi krivky získať i vy!
Pohánková kaša s domácimi marhuľami, zapekaná pod čokoládovým kramblom
Pohánka obsahuje množstvo dôležitých živín. Je vhodná na prípravu viacerých pokrmov a chutiť vám bude aj táto pohánková kaša.
Bežecký plán 9 km: Týždeň č.10
redakcia
.jpg)
Nasledujúci týždeň čaká na Teri okrem tréningov ďalšia výzva. Chystá sa na beh Od Tatier k Dunaju. Držíme jej palce a prajeme veľa zdaru na preteku, ako aj na tréningoch. Pridáte sa k jej tréningom, milé #mygirls?
Bežecký plán 4 km: Týždeň č.10
redakcia
.jpg)
Trénigov nám neustále pribúda a inak to nebude ani nasledujúci týždeň. Dajte nám vedieť, ako sa vám trénuje! Naše #mygirls sa o tom podelia vo svojich blogoch. Sledujte ich prípravu s nami!
Marhuľová ovocná koža so zázvorom a škoricou
Ak neviete, čo s prebytočným ovocím, skúste si z neho pripraviť ovocnú kožu. Zaujímavá sladkosť, čo poviete?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK