Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Podľa denníka The Times of India, B.K.S. Iyengar zomrel dnes ráno po nedávnej hospitalizácii v nemocnici v Pune, India. Jógovému učiteľovi BKS Iyengar vďačíme za to, že sa joga dostala aj do krajín „západného sveta“.
Pred niekoľkými rokmi sa zamilovala do fitness a touto láskou sa snažila nakaziť aj ostatných. Vďaka tomu a svojmu sexi zadku sa stala populárnou.
Vetu, že strečing je neoddeliteľnou súčasťou tréningu, počúvame neustále. No nič to nemení na tom, že je pre mnohých z nás iba nudnou povinnosťou.
Neviete, čo dnes pripraviť na obed? Vyskúšajte tento zdravý recept!
Máte radi zaujímavé skupinové cvičenia, ktoré spájajú na prvý pohľad nespojiteľné pohybové aktivity? Potom by ste mali vyskúšať aqua step aerobik.
Baklažán je jedna z mojich najobľúbenejších druhov zeleniny. V poslednej dobe ma prekvapilo, vyplývajúc z rozhovorov, že ľudia ju nevedia pripravovať, a tak uvádzam jednoduchý recept s použitím klasických surovín, ktoré sú u nás dostupné.
Jogová terapia vychádza z princípu samotnej jogy, ale je doplnená o ďalšie účinné metódy, ktoré majú pomôcť človeku zbaviť sa zdravotných ťažkostí a získať psychickú pohodu.
Patríte medzi tých, ktorí nie sú spokojní s tým, čo dennodenne vidia v zrkadle? Zmeňte to! Hlavne nič neodkladajte na zajtra, ale začnite už dnes. Aj beh je vhodný spôsob.
Mrkva so sezamom? Jedinečná kombinácia!
#mygirls, ako vám idú tréningy? Darí sa vám rovnako dobre ako Teri? Tešíme sa, že trénujete ďalej, že niektoré z vás sa pridali aj na spoločné pravidelné tréningy. Keď je nás viac, beží sa ľahšie. Pozrite si, aký tréning máte nasledujúci týždeň.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
