Raw závitky
.jpg)
Máte chuť na niečo menej tradičné? Okrem papriky, uhorky, mrkvy či avokáda v nich nájdete aj slnečnicu, kešu oriešky a sezam.
Behy pre náročných sú populárne aj na Slovensku
| Počet komentárov: 1
Mirka
Po zabehnutí jedného či viacerých maratónov prichádza túžba ísť ďalej. Beh sa stáva drogou a človek je poháňaný chcením prekonať seba samého a pocítiť neopísateľné naplnenie, ktoré prichádza v cieli po zabehnutí ultramaratónu.
Iyengar joga: Štýl jogy, ktorý je západnému človeku blízky
Mirka
Hľadáte statický štýl jogy, ktorý je sústredený na detail, pričom budete postupovať od základných jogových pozícií a techník dýchania k pokročilejším? Ste toho názoru, že ani s meditáciou to netreba v joge preháňať? Práve ste ho našli.
Čokoládové brownies
Nedávno sme náhodou natrafili na zaujímavé stránky Miroslavy Janigovej. Už len názov zivotjezmena.sk napovedal, že sa bude jednať o niečo inšpiratívne. Mirka minulý rok zmenila celý svoj jedálniček čisto na RAW stravu. Teda na stravu surovú, tepelne upravenú maximálne do 42 stupňov.
Moomy fitness: Mamičky po pôrode, na získanie krásneho bruška vám stačí stolička
Mirka
Jednou z najproblematickejších partií väčšiny mamičiek sú práve brušné svaly. Ak chcete, aby vaše bruško vyzeralo štíhlo a pevne, dajte sa na cvičenie. Na začiatok vám ponúkame instruktážne video, v ktorom je jedinou cvičebnou pomôckou obyčajná stolička.
Energy tyčinka
.jpg)
Ďatle, konopné, tekvicové a sezamové semiačka... To sú len niektoré z chutných a zdravých ingrediencií, ktoré nájdete v tejto tyčinke.
Pozvánka na prvý oficiálny workshop PortDeBras pod vedením Heleny Ballovej
redakcia
Ladné cvičenie PortDeBras učarovalo najmä ženám. Jedna z nich, Helena Ballová, sa stala oficiálnou prezentérkou, čo ju oprávňuje viesť špeciálne workshopy pre všetkých, ktorí si chcú zacvičiť a dozvedieť sa viac. O tom bude PortDeBras worskshop, ktorý pripravuje Move academy.
Naplňte chladničku zdravými potravinami a budete fit
Mirka
Určite si spomeniete na minimálne jednu reláciu o chudnutí, v ktorej výživový poradca prišiel do domácnosti, otvoril chladničku a takmer okamžite zistil hlavnú príčinu nadváhy či obezity u jej majiteľa.
Jogové techniky očistia ľudské telo i myseľ
Mirka
Máte ťažkosti s upchatým nosom, bolesťou hlavy či tráviace problémy? Špeciálne jogové techniky očistia nielen dýchací aparát alebo tráviaci trakt, ale tiež pomôžu odstrániť kožné problémy, nespavosť či zlepšiť koncentráciu.
Bielková čoko-tortička s jahodami a mascarpone
Ak túto tortičku pripravíte návšteve, určite sa poteší.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK