Zbavte sa bolestí hlavy pravidelným cvičením
Mirka
Stres, nesprávne držanie tela, sedavé zamestnanie či namáhavé cvičenie môžu spôsobovať bolesť hlavy. Ako ju odstrániť?
Ako regenerovať telo po bežeckých pretekoch?
Mirka
Zvládli ste úspešne bežecké preteky? Určite ste na seba hrdí, ale aj tak by ste nemali zabúdať na to, že ľudské telo sa potrebuje po pretekoch zregenerovať.
Domáci kokosový jogurt
Jednoduchý, rýchly a chutný kokosový jogurt. Vyskúšajte!
Dojčíte a chýba vám pohyb? Behajte!
Mirka
.jpg)
Myslíte si, že keď dojčíte, nemôžete behať? Pravda je úplne iná. Živým dôkazom vám bude detská lekárka, športujúca a dojčiaca mamička Lenka Hudeková.
Každý šport si vyžaduje správnu obuv
Mirka
.jpg)
Vhodné športové topánky sú zárukou komfortu pri cvičení, podieľajú sa na podpore výkonu a tiež pomáhajú predchádzať zraneniu.
Ako sa bežkyniam podarilo dosiahnuť ich cieľ
Jana Šimkovičová
Prijali výzvu a trénovali štyri mesiace. Janka a Tereza sa na svoj pretek pripravovali podľa tréningového plánu, za podpory trénera a mentoriek. Stačilo to, aby dosiahli svoj cieľ?
Orechové mlieko bez laktózy, cukru a konzervantov
Mlieko bez laktózy a cukru s lieskovými orieškami je výborné! A hlavné zdravé!
Cvičenie v rytmoch zmyselného latina? Je tu Loca Dance!
Mirka
Milujete tanec, latinsko-americkú hudbu a radi sa pri cvičení zapotíte? V inštruktážnom videu si môžete pozrieť ukážku z cvičenia Loca Dance. Nudiť sa rozhodne nebudete.
Zdravé palacinky bez pečenia
Myslíte si, že sa to nedá? Ale dá! A práve kvôli tomu tieto palacinky zvládnu aj tí, ktorí sporák nezapnú, čo je rok dlhý.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK