Legendárna Minestrone
Na jeseň či v zime nás príjemne zahreje, na jar a v lete zas príjemne osvieži. Čarovná to polievočka. Tajuplná a u nás už legendárna.
Joga pomáha zabudnúť na stres
Mirka
Joga znižuje hladinu kortizolu, teda pomáha lepšie zvládať stres, napätie i úzkosť. Navyše zvyšuje silu, rovnováhu, pružnosť a tónuje svalstvo.
RAW čokoláda
.jpg)
Táto čokoláda z nepražených kakaových bôbov (okrem iných dôležitých vitamínov a minerálov) obsahuje látky, ktoré podporujú pozitívnu myseľ a hrajú dôležitú úlohu v prevencii depresie.
Špenátová polievka
Špenátová polievka sa hodí aj na jesenné dni. Pripravte si ju i vy.
Cooperov test odhalí, ako ste na tom s behom
Mirka
.jpg)
Ste dobrým bežcom, alebo nie? Na akej úrovni je vaša fyzická zdatnosť? Zistíte to už v priebehu dvanástich minút.
Pavlok náramok vás donúti cvičiť alebo nejesť sladkosti
Mirka
Chcete pravidelne cvičiť, nejesť sladkosti alebo prestať fajčiť? Pavlok náramok vás za nedodržanie svojich predsavzatí potrestá elektrickým šokom.
Rozhodla sa schudnúť a o tri mesiace vyhrala súťaž
Jana Šimkovičová
.jpg)
Monikin príbeh mohol byť klasickým príbehom o chudnutí. Keby bola menej rozhodná a ambiciózna.
S pohybom je život zdravší i krajší
Mirka
.jpg)
Je viac tých, ktorí sa začnú hýbať kvôli svojmu zdravotnému stavu, alebo tých, ktorí chcú získať sexi postavu?
Recept na cesto zo špaldovej múky a sadla
Silvia Horecká
Tradičný recept pre všetkých, ktorí majú radi lístkové koláče a domáce výrobky z neho.
TGU - Turkish Get Up
.JPG)
Turecký vztyk (TGU) patrí k jasným víťazom v posilňovaní jadra tela. Taktiež prispieva k mobilite chrbtice, k stabilizácii ramien a podporuje v tele správne pohybové vzorce.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK