Cvicte.sk

Umelé sladidlá sú častým predmetom diskusií v oblasti výživy. Niektorí ich vychvaľujú, vnímajú ich ako výhru v boji s obezitou, iní ich zatracujú kvôli nie vždy pozitívnym účinkom na ľudské zdravie. 

Okrem písania je už dlhé roky jeho vášňou beh. Denne odbehne 10 kilometrov a každý rok sa zúčastňuje bežeckého maratónu. 

Cvičenie s kettlebellom je rovnako vhodné pre mužov, ako aj pre ženy. Ak chcete znížiť percento tuku v tele, vytvoriť svalový objem, zvýšiť silu alebo zvýšiť celkovú svalovú vytrvalosť, cvičenie s kettlebellom je pre vás správnou voľbou.

Po námahe sa odoberie z ušného laloku alebo z prsta krv a zistí sa úroveň laktátu v krvi. Na základe výsledkov možno následne stanoviť kvalitný tréningový plán. 

Foam roller, alebo valec na cvičenie, sa používa na presne cielenú masáž, na uvoľnenie šliach a svalov. Jeho hlavným cieľom je zvýšenie regenerácie svalov, ktoré boli v predchádzajúcom období vystavené zvýšenej záťaži.