Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Behom k sexi bruchu?
Mirka
Behom k sexi bruchu?
7
NOV

Beh má mnoho pozitív. Dokáže však pomôcť s vyrysovaním brucha? 

Tvarohovo-makovo-višňový fit koláč
Tvarohovo-makovo-visnovy fit kolac
6
NOV

Tvaroh, vanilka, mak a višne sľubujú jedinečnú chuť. 

| Počet komentárov: 1
Hot joga: Vypotíte toxíny, tuk i zlú náladu
Mirka

Jogové pozície, správne dýchanie a vysoká teplota v miestnosti spôsobujú, že sa z vás rinie pot. 

Naturopatka pomáha párom otehotnieť aj zmenou jedálnička
Jana Šimkovičová
Naturopatka pomáha párom otehotnieť aj zmenou jedálnička
5
NOV

Niekedy stačí zmeniť životný štýl a aj problém otehotnieť môže za určitý čas zmiznúť. Nie je v tom kúzlo, ale naturopatia, o ktorej sme sa rozprávali s Evou Blaho. 

Hodujte v jeseni so zdravou a chutnou tekvicou
Mirka
Hodujte v jeseni so zdravou a chutnou tekvicou
5
NOV

Horúca tekvicová polievka, voňavý koláč, jemnučké muffiny, chutný nákyp či sladučká nátierka nesmú na tekvicových hodoch u vás doma chýbať. 

Tipy na jesenný wellness v pohodlí domova
Mirka
Tipy na jesenný wellness v pohodlí domova
4
NOV

Chcete sa cítiť sviežo a psychicky v pohode aj počas jesene? Urobte si wellness priamo u vás doma. 

Plnené domáce placky so zelerovými hranolkami
Plnené domáce placky so zelerovými hranolkami
4
NOV

Priznáme sa bez mučenia, že pri pohľade na oku lahodiaci burger sa nám niekedy aj zbehnú slinky. Táto skutočnosť nás inšpirovala k trošku zdravšej a najmä vegetariánskej alternatíve “fast foodovania”. 

Cviky a rozumné triky pre pevné prsia
Mirka
Cviky a rozumné triky pre pevné prsia
3
NOV

Ak vám príroda nenadelila plné a pevné prsia, nie je to tragédia. Najdôležitejšie je, aby ste dokázala mať rada samú seba a poprípade na svojom poprsí „popracovať“.

Kettlebell renesancia
Jan Smetánka
Kettlebell renesancie
3
NOV

Veľa muziky za málo peňazí. Také je cvičenie s jednoduchou činkou kettlebell. Pri správnom vykonávaní tiež dokáže napraviť škody, ktoré našim telám spôsobujeme sedavým spôsobom života.

Jablková RAW torta!
Jablkovú RAW tortu!
3
NOV

Jednoduchá, rýchla a chutná jablková torta je skvelá pre zdravie či štíhlu líniu.