Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Čili špagety so zelerovým pestom
Chilli špagety so zelerovým pestom
22
NOV

Čili papričky sú zdravé, tak prečo nimi nedochutiť napríklad špagety? 

Kurkuma detoxikuje: Očistite svoje telo i vy
Mirka
Kurkuma detoxikuje: Očistite svoje telo i vy
21
NOV

Niektoré koreniny jedlo nielen skvelo dochutia, ale zároveň pomáhajú organizmu zbavovať sa nahromadených toxínov. 

Makové slivkové knedle bez lepku, vajec a laktózy
VÝŽMakové slivkové knedle bez lepku, vajec a laktózy
21
NOV

Obdobie jesene bolo vždy sezónou slivkových knedlí a slivkových koláčov. 

Ako prospieva mozgu aeróbny pohyb?
Ako konkrétne prospieva mozgu aeróbny pohyb?
21
NOV

Pohybová aktivita nie je dôležitá len pre zlepšenie vášho fyzického zdravia, ale aj duševného.

Štýlová bežecká kolekcia Stella McCartney
adidas
Štýlová bežecká kolekcia Stella McCartney
20
NOV

Stella McCartney predstavuje prostredníctvom značky adidas nové modely určené na beh. Módna návrhárka vie, aké je pre ženy dôležité cítiť sa bezpečne, pohodlne a dobre aj počas behu v mestskom prostredí. Nechajte sa inšpirovať a užite si beh štýlovo.

Proteínová bábovka
Proteinovábábovka
20
NOV

Táto proteínová bábovka je úplne bez múky, a keďže som použil na sladenie xylitol, tak je vhodná aj pre diabetikov.

 

Smiech je zdravý
Nikola Šmorancová
Smiech je zdravý
20
NOV

Jedna pani mi položila otázku, čo robiť, keď sme do vienka nedostali zmysel pre humor. Nie všetci túto schopnosť majú. Môžeme sa však rozhodnúť, či chceme, alebo nechceme do svojho života dostať viac smiechu.

Karfiolový krém s domácim pestom
Karfiolový krém s domácim pestom
19
NOV

Karfiolový krém vám bude chutiť s pestom z medvedieho cesnaku.

Kedy sa už pri behu výsledky nedostavia?
Kedy sa pri behu už výsledky nedostavia?
19
NOV

Problém so spaľovaním tukov má väčšia časť bežcov, ktorí využívajú beh ako prostriedok na chudnutie. Síce určitú dobu chudnú, ale potom sa zrazu spaľovanie tukov zastaví a začnú skôr  priberať.  

Shaun T: Po Insanity boduje s programom Focus T25
Mirka
Shaun T: Po „nadupanom“ Insanity boduje s programom Focus T25
19
NOV

Focus T25 je 25-minútový intervalový tréning, vďaka ktorému precvičíte celé telo v pohodlí domova a motivovať vás bude sám Shaun T. Kto by odolal?