Ako prospieva mozgu aeróbny pohyb?
Pohybová aktivita nie je dôležitá len pre zlepšenie vášho fyzického zdravia, ale aj duševného.
Štýlová bežecká kolekcia Stella McCartney
adidas
.jpg)
Stella McCartney predstavuje prostredníctvom značky adidas nové modely určené na beh. Módna návrhárka vie, aké je pre ženy dôležité cítiť sa bezpečne, pohodlne a dobre aj počas behu v mestskom prostredí. Nechajte sa inšpirovať a užite si beh štýlovo.
Proteínová bábovka
Táto proteínová bábovka je úplne bez múky, a keďže som použil na sladenie xylitol, tak je vhodná aj pre diabetikov.
Smiech je zdravý
Nikola Šmorancová
Jedna pani mi položila otázku, čo robiť, keď sme do vienka nedostali zmysel pre humor. Nie všetci túto schopnosť majú. Môžeme sa však rozhodnúť, či chceme, alebo nechceme do svojho života dostať viac smiechu.
Karfiolový krém s domácim pestom
Karfiolový krém vám bude chutiť s pestom z medvedieho cesnaku.
Kedy sa už pri behu výsledky nedostavia?
.jpg)
Problém so spaľovaním tukov má väčšia časť bežcov, ktorí využívajú beh ako prostriedok na chudnutie. Síce určitú dobu chudnú, ale potom sa zrazu spaľovanie tukov zastaví a začnú skôr priberať.
Shaun T: Po Insanity boduje s programom Focus T25
Mirka
Focus T25 je 25-minútový intervalový tréning, vďaka ktorému precvičíte celé telo v pohodlí domova a motivovať vás bude sám Shaun T. Kto by odolal?
Sacharidové vlny: Účinná diéta pre fitnesákov
Sacharidové vlny predstavujú typ diéty, ktorá je (ako už z názvu vyplýva) založená na práci so sacharidmi (cukrami) v prijímanej strave. Ide o veľmi účinnú diétu, ktorá funguje!
Tekvicový koláč (bezlepkový)
Máte stále v komore tekvicu? Skúste tento zdravý koláč bez lepku.
Hitparáda výhovoriek
Jan Smetánka
O motivácii k pravidelnému pohybu a športovaniu bolo toho napísaného veľa, ale v podstate je to až smiešne jednoduché.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK