Mudry v joge. Na čo slúži joga prstov?
Mirka
Prsty symbolizujú päť živlov: zem, vodu, nebo, vzduch a oheň. Pomocou jogy prstov možno dosiahnuť harmóniu týchto energií, a tak zlepšiť fyzické i psychické zdravie.
Raňajkový pohánkovo-banánový chlebík
Tento chlebík je stvorený na raňajky. Je bez laktózy, lepku, vajíčok i bez cukru.
Skvelé jačmenné raňajky
.jpg)
Bez lepku, bezvaječné, bez cukru a veľmi chutné. Aj takto možno opísať tieto skvelé raňajky.
Václav Krejčík: Jogový pobyt v Indii mi pomohol nájsť seba samého
Mirka
„Ak robíte všetko s príliš veľkým úsilím alebo prahnete po dokonalosti asán, vaša energia stagnuje,“ hovorí o svojej novej skúsenosti z Indie Vašek Krejčík.
Buďte silní a rýchli vďaka výbušnému tréningu
.jpg)
Výbušnosť predstavuje vytvorenie maximálnej možnej sily v čo najkratšom časovom intervale.
Fitneska Denisa Lipovská čaká bábätko. Ako sa mení jej život?
Mirka
.JPG)
Zaujíma vás, ako sa zmení život fitnesky a fitnes trénerky v tehotenstve? Spýtali sme sa majsterky Slovenska a Európy v kategórii Bikini fitnes Denisy Lipovskej.
Správny bežec pozná základné bežecké tréningy
Mirka
.jpg)
Je vaším cieľom budovanie aeróbnej vytrvalosti, alebo chcete zapracovať na rýchlosti? Hlavne od toho totižto závisí zloženie tréningového plánu.
Zumba step alebo tanec na steperi
redakcia
.JPG)
Zumba step sa skladá z tanca, prvkov fitnes a step aerobiku. Je pre tých, ktorí milujú tanec a zároveň chcú posilniť zadok, nohy a brucho.
Športový Mikulášsky víkend pre dospelých i deti
redakcia
.png)
Mikulášske balíčky, sladkosti, zemiaky, uhlie a cibuľa... To všetci poznáme.
Pozvánky na budúcoročné bežecké preteky
redakcia
Patríte k vášnivým milovníkom behu? Začať môžete hneď 6. januára večerným behom v Banskej Bystrici. Po ňom nasledujú ďalšie zaujímavé podujatia v okolitých mestách.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK