Máme pre vás famózny recept, ktorý poteší každého. Naozaj úplne každého!
Ako sa zamilovať do cvičenia, keď máte pocit, že vám chýba pevná vôľa a výsledky sa nedostavujú tak rýchlo, ako by ste chceli? Využite niekoľko motivačných trikov.
Sú verní tradíciám, alebo sa držia zásad zdravého stravovania i počas vianočných sviatkov? Spýtali sme sa Petra Minárika, Júliusa Karabinoša, Denisy Lipovskej i Dušana Plichtu.
Vianočný zemiakový šalát je asi slabosť každého z nás. Dáte si prvú lyžičku a neviete prestať.
Ktoré vitamíny sú pre bežca nevyhnutné a v ktorých potravinách sa nachádzajú?
Pálenie záhy, pocit ťažkého žalúdka alebo únava. To všetko sú dôsledky vianočného hodovania. My, čo poznáme svoje možnosti a vieme sa držať na uzde, až tak veľmi zasa netrpíme.
Vianoce by mali byť predovšetkým o láske, porozumení a radosti v kruhu najbližších. Sú tiež obdobím, počas ktorého máme priestor na relaxáciu.
Aj tieto koláčiky sú vhodné ako zdravé vianočné pohostenie.
Jedným zo spôsobov, ako si môžete udržať svoju postavu počas zimných mesiacov alebo sa dokonca zbaviť nadbytočných kíl, je cvičenie v bazéne.
Detská akadémia bola otvorená v centre Bory Mall v Bratislave – Lamači. Cieľom spoločnosti Be Cool je, aby deti trávili čas aktívne, zatiaľ čo ich rodičia napríklad nakupujú.