Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Parmezánové toliare
Parmezánové toliare
25
DEC

Máme pre vás famózny recept, ktorý poteší každého. Naozaj úplne každého!

Len chcieť nestačí
adidas
Len chcieť nestačí
25
DEC

Ako sa zamilovať do cvičenia, keď máte pocit, že vám chýba pevná vôľa a výsledky sa nedostavujú tak rýchlo, ako by ste chceli? Využite niekoľko motivačných trikov. 

Štedrovečerná hostina u známych odborníkov na výživu a fitnes trénerov
Mirka
Ako vyzerá štedrovečerná hostina u známych odborníkov na výživu a fitnes trénerov?
24
DEC

Sú verní tradíciám, alebo sa držia zásad zdravého stravovania i počas vianočných sviatkov? Spýtali sme sa Petra Minárika, Júliusa Karabinoša, Denisy Lipovskej i Dušana Plichtu.

Tradično-netradičný sviatočný zemiakový šalát
Tradično-netradičný sviatočný zemiakový šalát
24
DEC

Vianočný zemiakový šalát je asi slabosť každého z nás. Dáte si prvú lyžičku a neviete prestať. 

Najdôležitejšie vitamíny pre bežca
Mirka
Najdôležitejšie vitamíny pre bežca
23
DEC

Ktoré vitamíny sú pre bežca nevyhnutné a v ktorých potravinách sa nachádzajú? 

Ako si užiť Vianoce bez následkov?
Ako si užiť Vianoce bez následkov?
23
DEC

Pálenie záhy, pocit ťažkého žalúdka alebo únava. To všetko sú dôsledky vianočného hodovania. My, čo poznáme svoje možnosti a vieme sa držať na uzde, až tak veľmi zasa netrpíme. 

Ako načerpať energiu počas vianočných sviatkov?
Mirka
Ako načerpať energiu počas vianočných sviatkov?
22
DEC

Vianoce by mali byť predovšetkým o láske, porozumení a radosti v kruhu najbližších. Sú tiež obdobím, počas ktorého máme priestor na relaxáciu.

Raw čokoládové mini koláčiky s mangovým krémom
Raw čokoládové mini koláčiky s mangovým krémom
22
DEC

Aj tieto koláčiky sú vhodné ako zdravé vianočné pohostenie. 

Cvičenie vo vode
adidas
Cvičte vo vode
21
DEC

Jedným zo spôsobov, ako si môžete udržať svoju postavu počas zimných mesiacov alebo sa dokonca zbaviť nadbytočných kíl, je cvičenie v bazéne. 

Be Cool Sport Kids Academy sa chce venovať všetkým deťom
redakcia
Be Cool Sport Kids Academy sa chce venovať všetkým deťom bez rozdielu
20
DEC

Detská akadémia bola otvorená v centre Bory Mall v Bratislave – Lamači. Cieľom spoločnosti Be Cool je, aby deti trávili čas aktívne, zatiaľ čo ich rodičia napríklad nakupujú.